维生素E又名生育酚,广泛存在于绿色植物中,动物体内仅含微量。维生素E能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,维持正常循环功能;还是高效抗氧化剂,保护生物膜免遭氧化物的损害;还能维持...

维生素D是类固醇的衍生物,具有抗佝偻病作用,被称之为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收,是调节钙和磷的正常代谢所必需的,对骨、齿的形成极为重要。 人体每日维生...

孕妇为什么不可缺乏维生素B12呢？ 维生素B12具有促进红细胞生成,维护神经髓鞘的代谢与功能。妊娠期维生素B12供给不足,孕妇常有巨幼红细胞性贫血,新生儿也可患贫血。在妊娠过程中...

维生素B6是中枢神经系统活动、血红蛋白合成以及糖原代谢所必需的辅酶。它与蛋白质、脂肪代谢密切有关。人体缺乏维生素B6可引起小细胞低血色素贫血、神经系统功能障碍、脂肪肝、...

维生素B2,是一种黄色物质,由于分子含有核糖醇,故又名核黄素。核黄素是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分。这种辅基与特定蛋白质结合,形成黄素蛋白。黄素蛋白是组织呼吸过程...

孕妇为什么不可缺乏维生索B1 呢？维生素B1又称硫胺素,是抗脚气病维生素。研究发现若人机体硫胺素不足,不仅使糖类代谢发生障碍,还将影响机体整个代谢过程,而且丙酮酸不能继续代谢...

维生素A又名视黄醇,主要存在于海产鱼类肝脏中。植物组织内存在的-胡萝卜素在人体肠内可还原成两分子维生素A,成为维生素A来源的另一途径。人若缺乏维生素A,就会在暗光下看不清四...

在当今社会,由于人民生活水平的普遍提高,不仅城里人要吃精米精面,就是乡下人也告别了土豆、玉米、红薯。其实,嫌粗并不好。 人吃饭菜的目的不单是为了口福,更重要的是为了从食物...

孕妇可不可以吃火锅 呢？孕妇不宜常吃火锅,因为火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉,这些肉片中都可能含有弓形虫的幼虫。这些弓形虫幼虫,虫体极小,寄生在细胞中。人们吃火...

分娩时孕妇吃什么食物好 呢？孕妇有腹痛等分娩的先兆被送进医院时,家人应及时准备一些可口易消化的食物。 初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。如果您是初产妇...