孕妇不能吃的食物有哪些呢？孕妇要注意以下几种食物均不宜食用或少食用：

　　油炸食品及香辣刺激性食物含有较多铝的油炸食物及含苯环的芳香族食物，不仅催人衰老，还会影响胎儿发育，甚至可诱发癌症、畸形等，所以孕妈妈不宜食用油炸食品等。妊娠期间，孕妈妈大多呈现血热阳盛的状态，葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等香辣刺激性食物属辛温性质，会加重孕妈妈血热阳盛，致使口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状。这类食物随着母体的血液循环进入胎儿体内，容易给胎儿带来不良刺激。

　　生食生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的鱼、肉、蛋等生的或未熟透的食品，不仅营养不易被吸收，而且病菌不一定能被杀死，对母子健康都不利。

　　高糖、高热量、高脂肪食品如果孕妈妈长期食用高脂肪饮食，容易引发酮血症，可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头晕，恶心、呕吐等症状，甚至会增加患生殖系统癌瘤的危险。而含较多热量的高糖、高热量食品，如奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力等，孕妈妈如果多吃，会导致体重剧增、脂肪积蓄，还容易引发中毒症、糖尿病、肥胖症等合并症。

　　不新鲜甚至霉变的食物不新鲜的食物，不能确认的野生蘑菇以及变质的或久放的水果、蔬菜等，孕妈妈都不宜食用。霉变的大米、玉米、花生及薯类等食物，易引发急性或慢性食物中毒，还有可能危害胎儿，造成流产、死胎或先天性畸形，极不利于母体健康和优生。

　　过咸的食物孕妈妈常吃过咸的食物，可导致体内钠存留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育，因此主张孕妈妈不宜多吃盐。当然，一点儿盐也不吃对孕妈妈也并非有益，只有适当吃盐才是最好的。如果出现患有某些与妊娠有关的疾病（如心脏病、肾脏病）或孕妈妈体重增加过度，特别是同时还发现水肿、血压增高，有妊娠中毒症状时，孕妈妈就应当忌盐。