可以缓解妊娠反应的食谱

　　由于此期会出现早孕反应,在饮食上也有特殊的要求,下面介绍几种缓解妊娠反应的食谱。

　　(1)甘蔗姜汁:取甘蔗汁加少量生姜汁,频频缓饮。

　　(2)葡萄藤煎:取干葡萄藤用水煎服。

　　(3)柚子皮煎:取柚子皮用水煎服,连服数天。

　　(4)枇杷叶蜜:取枇杷叶洗净,在火上稍烤,抹去绒毛,加水煎取汁,兑入蜂蜜服用。

　　(5)竹菇蜜:将竹菇15克煎水取汁,兑入蜂蜜30克服用。

　　(6)生地黄粥:用白米煮粥,快熟时,取地黄汁,搅匀食用。

　　(7)生姜米汤:取生姜汁数滴,放入米汤内,频服。

　　(8)牛奶韭菜末:牛奶煮开,调入少量韭菜末服用。

　　(9)橙子煎:取橙子用水泡去酸味,加蜂蜜煎汤频服。

　　(10)紫苏姜橘饮:苏梗9克,生姜6克,大枣10枚,陈皮6克,红糖5克,煎水取汁当茶饮,每日3次。

　　(11)白术鲫鱼粥:鲫鱼30~60克,去鳞及内脏,白术10克洗净,煎汁1000毫升,再将鱼和粳米30克煮粥,粥熟后加药汁和匀,每日1次,连服3~5天。