孕妇能吃柑橘吗?孕妇吃柑橘好吗?柑橘性温,味甘。柑橘汁富含柠檬酸、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品之—。

　　柑橘虽然好吃,但是不可多食。孕妇要控制每天食用柑橘的量,最好不要超过3个,即把总重量控制在250克以内。因为,柑橘有补阳益气的作用,过量食用对身体没有好处,反而容易引起燥热而使人上火,发生牙周炎、口腔炎、咽喉炎等。孕妇一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,导致肝脏不能及时把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积引起皮肤呈黄疸样改变,其中以手及脚掌最明显。同时,还会出现恶心、呕吐等症状。

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