孕妇可以吃香蕉吗?孕妇吃香蕉好吗?香蕉中含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素和各种矿物质,它所含有的5-羟色胺可以降低胃酸,有效促进胃肠道的消化功能。所以,食用香蕉不仅可以快速地提供能量,在—定程度上还可以缓解疲劳。尤其是对没有食欲的孕妈妈而言,是最容易接受的食物。另外,香蕉也可以与牛奶、面包—起作为早餐食用,营养非常丰富。
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