孕妇可以吃土豆吗?孕妇吃土豆好吗?

　　孕妇可以吃土豆吗?孕妇吃土豆好吗?土豆含有大量膳食纤维、淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、钾等,能促进脾胃的消化、润肠通便、防止便秘,帮助机体及时排出代谢毒素,预防肠道疾病,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。孕妇适当吃些土豆可以缓解恶心、呕吐,也能起到利水消肿的作用。

　　需要强调的是,贮存时间过长的土豆不要吃,有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妈妈也要慎食土豆。