春天万物复苏的季节，孕妇也应该顺应天气的变化，使自己的身体也健康起来，孕妇春季吃什么好呢?
春天孕妇吃什么好呢?中医认为菠菜，莴笋，韭菜是春季蔬菜三宝，可见这些菜的重要性，菠菜内含有较丰富的铁，对贫血患者有益，但缺铁性贫血的儿童不宜过多用，因为在菠菜中有较多的草酸，草酸可与食物中的钙结合，生成不溶于水的草酸钙。如在烹调菠菜前将其在沸水中浸一下，可将菠菜中的草酸去掉，还可减少涩味。 韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。莴苣含叶酸丰富。孕妇怀孕早期常缺少叶酸，若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育，严重者会造成胎儿无脑和先天性畸形。莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。孕妈妈要注意怀孕注意事项，饮食方面要粗细结合，稀稠搭配，合理膳食。
一年之计在于春，春天孕妈妈吃好了，一年就会好起来，现在你应该知道孕妇春季吃什么好了吧，结合怀孕注意事项来实施更佳。
