怀孕中期食谱之阳春面材料： 鸡蛋面条100克,鸡蛋1个,青蒜苗3棵,香油5克,植物油、盐、味精、高汤各适量。 怀孕中期食谱之阳春面做法： (1)鸡蛋磕入碗内搅匀;炒锅上火烧热,用洁布抹一...

怀孕中期食谱之鲈鱼粥材料： 鲈鱼肉250克,粳米100克,葱花、姜末、盐、味精、胡椒粉各少许,猪油少量,清水适量。 怀孕中期食谱之鲈鱼粥做法： (1)将鲈鱼刮鳞去鳃,除内脏,冲洗干净,抹干...

怀孕中期食谱之砂仁粥 材料： 砂仁10克,粳米100克,清水适量。 怀孕中期食谱之砂仁粥做法： 将砂仁研成细末。粳米淘洗干净。同清水一起放入锅内,煮至粥成,调入砂仁末搅匀,再略煮即...