怀孕后期食谱之黄豆炖鳝鱼材料：

　　鳝鱼200克,黄豆100克,姜片、葱各适量,盐1小匙,料酒、香油各适量。

　　怀孕后期食谱之黄豆炖鳝鱼做法：

　　1.油锅烧热,放入黄豆,大火炒到熟脆。

　　2.鳝鱼处理干净,切段,与黄豆、姜片、葱及适量的清水一起放锅中,大火煮开后,加盐、料酒改小火炖至鱼肉熟烂即可。

　　3.出锅前滴入香油即可。

　　怀孕后期食谱之黄豆炖鳝鱼营养：

　　黄豆含有丰富的蛋白质和钙,鳝鱼的营养更是全面,对于孕晚期需要补充大量能量和热量的孕妈妈来说,这两种食材的搭配是很合适的。