怀孕后期食谱之西红柿土豆牛腩汤材料：

　　牛腩150克,西红柿1个,土豆200克,姜2片,盐适量。

　　怀孕后期食谱之西红柿土豆牛腩汤做法：

　　1.牛腩切小块,汆烫后捞出过凉水,沥干。

　　2.西红柿洗净,切块;土豆去皮,洗净,切块。

　　3.煲置火上,放入适量水煮沸,放入姜片、牛腩煲约30分钟后,加入土豆煲约1小时,然后放入西红柿煲30分钟,最后加盐调味即可。

　　怀孕后期食谱之西红柿土豆牛腩汤营养：

　　如果将牛腩肉剁碎,土豆换成洋葱粒、香莱末,再加点鸡蛋清,就可以做一锅汤色浓厚、营养丰富的羹汤了。