怀孕后期食谱之南瓜海带猪肉汤材料： 南瓜300克,海带100克,猪脊骨300克,猪肉200克,姜片少许,盐、鸡粉各适量。 怀孕后期食谱之南瓜海带猪肉汤做法： 1.将猪脊骨剁好;猪肉切厚片;海带洗...

怀孕后期食谱之午餐肉鲜芦笋材料： 午餐肉罐头半盒、芦笋500克,胡萝卜数片,姜片适量,玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。 怀孕后期食谱之午餐肉鲜...

怀孕后期食谱之家双蚌粥材料： 大米粥1碗,鲜牡蛎50克,蛤蜊60克,姜丝、葱花各适量,胡椒粉、盐、水淀粉各适量。 怀孕后期食谱之家双蚌粥做法： 1.鲜牡蛎洗净、沥干,加入水淀粉,腌5分...

怀孕后期食谱之家常焖鳜鱼材料： 鳜鱼1条,猪肥膘肉片50克,香菜1棵,葱丝、姜丝、高汤各适量,盐、味精、胡椒粉、醋、料酒、香油各适量 怀孕后期食谱之家常焖鳜鱼做法： 1.将鳜鱼洗净...

怀孕后期食谱之牛肉莲藕黄豆汤材料： 牛肉400克,连藕200克,海带80克,胡萝卜半根,黄豆50克,葱、姜各少许,盐1小匙,鸡精半小匙。 怀孕后期食谱之牛肉莲藕黄豆汤： 1.将牛肉洗净切成块,然...

怀孕后期食谱之酸菜炒杂烩材料： 酸菜200克,鸡杂300克,芹菜100克,青、红椒半个,白糖、姜汁、水淀粉、盐、香油各适量。 怀孕后期食谱之酸菜炒杂烩做法： 1.酸菜洗净,切片,用盐水浸泡...

怀孕后期食谱之猪肝木耳粥材料： 黑木耳20克,猪肝100克,大米100克,姜丝适量,香油、盐各适量,料酒少许。 怀孕后期食谱之猪肝木耳粥做法： 1.黑木耳用冷水泡软,去蒂、洗净,撕碎。 2.猪...

怀孕后期食谱之豆豉葱段炒肉丝材料： 瘦肉300克,葱5根,干豆豉适量。 怀孕后期食谱之豆豉葱段炒肉丝调料： A∶料酒1大匙,酱油3小匙,淀粉叫、匙;B∶ 白糖1小匙,胡椒粉少许,水淀粉半大...

怀孕后期食谱之黄豆炖鳝鱼材料： 鳝鱼200克,黄豆100克,姜片、葱各适量,盐1小匙,料酒、香油各适量。 怀孕后期食谱之黄豆炖鳝鱼做法： 1.油锅烧热,放入黄豆,大火炒到熟脆。 2.鳝鱼处理...

怀孕后期食谱之西红柿土豆牛腩汤 材料： 牛腩150克,西红柿1个,土豆200克,姜2片,盐适量。 怀孕后期食谱之西红柿土豆牛腩汤做法： 1.牛腩切小块,汆烫后捞出过凉水,沥干。 2.西红柿洗净...