怀孕第七个月准妈妈腹部愈来愈大,腰背脊椎的负担也愈来愈大,走路时宜保持抬头挺胸的姿势,坐时腰部要有支撑,但时间都不宜太久。

　　由于腹部顶住胃部,易发生心口灼热感,进食后不要马上躺下、采用半坐卧姿较为舒适。

　　孕妇必须定期做产前检查,这个时期贫血发生几率会增高,再查一次血色素,若发现贫血症状一定要在分娩前治愈。

　　注意预防静脉瘤,避免长时间站立,睡觉时在脚下垫上枕头或其他松软的东西,有利于血液循环。

　　乳头经护理后仍有内陷者、应与医生认真商谈,采取有效的措施。

　　要测查夫妇双方的血型,血型不合者要定期做血清抗体效价测定。

　　如果足踝或双脚浮肿厉害,可抬高双腿或穿弹性袜改善,平时切勿久站或久坐,也不要长时间走路。

　　此时期胎儿活动频繁,若产检被诊断为“胎位不正”时,可在医生指导下做—些辅助操加以改善。如选膝胸卧姿法,找块干净的地板,将胸部完全紧贴地板,将臀部提高,固定此姿势10~15分钟,可早晚各做—次、直到胎位正常。