七个月宝宝能吃盐吗

　　七个月宝宝能吃盐吗?盐是人们喜爱的调味品,婴儿长到7个月时也开始喜欢吃些有滋味的东西,但婴儿的食物中不能放太多盐。

　　食盐是由钠离子和氯离子组成的。食盐中的钠被人体吸收后,参加机体代谢过程,肾脏具有保钠排钾的功能,钠的代谢主要靠肾脏的功能。若吃盐过多,会给婴儿造成难以恢复的损害,年龄越小,受害越重。

　　婴儿的肾脏发育尚不完全成熟,如果摄入过多的食盐,婴儿没有能力充分排出血液中过多的钠,还会引起体内大量的钾随尿流失,导致心脏肌肉极度衰弱甚至死亡。

　　许多实验证明,成年人的许多疾病,如高血压、脑血栓等均与食盐的摄入过量有关。因此,提倡婴儿饮食宜清淡,自小养成口味偏淡的良好习惯,不仅有利于幼儿的正常生长发育,还对今后的身体健康,预防成年人的病很有益处。

　　—般1岁以下的婴儿每天只要摄取2克以下的食盐就可以了。