何谓“胎教”?简单地讲就是指孕妇对胎儿心理上的良好影响,这种影响可以从受精卵着床到一朝分娩为止。在十月怀胎的整个过程中,孕妇的言行举止、喜怒哀乐等各种复杂的心理活动,以及客观环境中的一切声、色、形、味等通过感官直接或间接影响母体的各种客观事物均能影响胎儿,以至于影响胎儿终生的性格和智力,而这种影响在某种意义上是后天的教育所无法弥补的。现在,对胎教的宣传力度还在不断加强,且在这个领域里讨论热烈,胎教的重要性需要引起每个人足够的重视。为了未来,请为人父母者必须实施胎教。

　　(1)合理营养。在胎儿发育过程中脑细胞形成的关键时期。如果缺乏蛋白质就会影响脑的发育。日后难以弥补,会造成永久性的伤害。妊娠后。母体会出现一系列的生理变化,并会带来各种不适。如妊娠呕吐、偏食等,这都可能给母体的营养和情绪带来不利的影响。因此,孕妇应合理安排好生活和饮食。选则的食物应是多种多样的。营养要平衡、全面。千万不要偏食、挑食或忌口。

　　(2)稳定情绪。在妊娠期,母体的情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保证。孕妇情绪的变化会引起体内生理与生化的变质,如惊恐、暴怒会引起肾上腺素分泌增加,使血管收缩,子宫供血减少,对胎儿发育不利,因此,在安排好生活和饮食。保证供给足够的营养物质的同时,还要尽量保持情绪稳定。避免大的波动。但是,为了给宫内胎儿以各种良好的精神刺激。除了避免过度的愤怒、悲伤、焦虑等不良情绪刺激以外,适当的欢笑、激动、思考等还是十分需要的。

　　(3)欣赏音乐。妊娠6个月起,即可以将收录机放置于母体的腹部让胎儿聆听。但声音不宜过大,最好不用激烈躁动及尖细刺耳的音乐,每次时间不宜超过20分钟。这种音韵的胎教也可以促进胎儿听觉神经发育。

　　(4)激发胎儿运动的积极性。胎儿在第六七周时,体重只有2~3克重,但已是五脏俱全,初具人形,并会做各种动作了,小至吞咽、眯眼、握拇指、握拳头,大到伸展四肢、转身、翻筋斗,到了第八周,胎儿就可以用头、手,以及身体的动作来表示喜欢和反感的情绪了。第10周的胎儿,在医生检查母腹时会来回躲避按压;28周时,如果触动他的眼睑,他就会眯一下眼睛,动动他的嘴唇,有时还吸吮几下。由于肢体的运动和大脑的思维活动相互促进,因此可以通过按摩母体腹部来训练和激发胎儿运动的积极性。方法是孕妇平卧,腹部自然放松。双手轻放在下腹部上下或旋转按摩。动作必须轻柔,忌用力。对习惯性流产和早期有宫缩者禁用。现代科学认为,胎教还可以改变、强化胎儿素质。经过胎教的婴儿学走、学话均早,反应灵敏,记忆力强。一位日本学者给孕妇每天欣赏音乐,这些接受胎教的孩子出生后体格健壮、聪明伶俐,而且潜藏有优越的音乐才能。