怀孕第28周胎教：让胎宝宝做做运动

　　这个阶段,在孕妈妈腹部可以明显地触摸到胎儿的头、背和肢体,每晚可让孕妈妈平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”或做“宫内体操”。当感受到胎动时,孕妈妈可用手指轻轻触压胎动部位,以达到刺激胎动的目的,时间为3~5分钟。如果能够摸到胎宝宝肢体,可轻轻推动胎宝宝,使其在母腹内“散步”。

　　反复有规律的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都学会得比较早。

　　需要注意的是,一旦胎儿出现踢蹬不安等动作时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩他,以免发生意外。