新鲜的空气浴

　　新鲜的空气是保证胎儿健康的最关键因素之一。孕妈妈什么时候都不要忘记,孕育了我们的大自然能给胎儿最新鲜、含氧量最好、最有利于呼吸的空气。

　　享受大自然中的阳光

　　经常沐浴在阳光中,可以让胎宝宝感受到外界的温暖,为培养宝宝的阳光性格打下基础。充足阳光可以帮助人体合成维生素D,促进钙的吸收。如果胎宝宝长期见不到阳光,就会因缺乏维生素D引起身体的虚弱,缺乏活力。而大自然中的阳光和卧室中、办公室里的照射进的阳光是不—样的,它们最大的区别在于,孕妈妈在大自然中沐浴阳光,得到的不仅是阳光,还有大自然中新鲜的空气和优美的景色,在后两者的综合作用下,孕妈妈会处于最佳的精神状态。这种良好的状态就是—种绝好的胎教方式。胎宝宝感受到孕妈妈的愉悦,也会变得越来越健康。