什么是有益的家居环境?有益的家居环境就是舒适的适合孕妇居住的居住环境。居住环境安全舒适,有助于孕妈妈保持良好的情绪,有助于保持孕妇和胎宝宝的健康。

　　首先,居住环境要保持安静舒适、整齐洁净及通风。为了做到这一点,家人—定要常常打扫房间。

　　其次,要保持适当的温度和湿度。室温最好保持在大约20℃~22℃ 间,室内太热会让人感觉气闷、头昏脑胀;太冷则容易导致孕妈妈感冒。居室中还要保持适宜的湿度,即50%的空气湿度。湿度太高则容易让人关节酸疼;湿度太低会让人口干舌燥。

　　再次,要为孕妈妈的衣日常活动考虑周到,如衣柜、橱柜、晒衣架的高度要适当,以站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为原则;如果地面太光滑最好铺上防滑垫,以免孕妈妈在行走的时候摔跤;日常衣物、工具、书籍等要放在随手就能拿到的地方,以免让孕妈妈在找东西的时候费力。

　　除此之外,家居用品要注意色彩搭配。因为不同色彩会让人产生不同的联想和感觉,所以为了让孕妇住得舒服、心情愉快,可选择—些比较明快的色调来装饰居家环境。如果房间很拥挤,则会让孕妇产生压抑感,可以挂一些风景宜人的油画,也可以阳台上放些盆栽花草,为室内添加一抹绿色。这样既可以开阔视野、放松心情,又能引发孕妇对生命的热爱之情,增加她们对孕育胎宝宝的信心。

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