怀孕两个月要注意什么

　　怀孕两个月要注意什么呢？从怀孕的第2个月开始,妊娠反应开始出现并始终伴随准妈妈,在生活上应注意一些细节并作相应调整、怀孕两个月应注意以下事项:

　　日常餐具选择上不使用劣质陶瓷菜盘、碗、杯等、不要用有机溶剂去污或洗手。

　　不要到繁华的街道、马路去散步,不在强噪音场所久留:如果住宅周围暂时噪音大,最好先离开—段时间;出门时可随身准备塑料袋,以备呕吐时急用。

　　不吃松花蛋、爆米花及被污水污染的鱼虾,水果、蔬菜—定要注意仔细清洗。

　　上班时可以带几样自己喜欢的水果,有条件时,可根据自己的口味带些可口的饭菜作为工作午餐。

　　睡觉宜使用全棉布包裹的棉絮被褥、不宜用化纤或混纺织物制品;冬天若使用电热毯,变暖后要切断电源;不要在灯光下睡觉。

　　每天起床后将被褥翻开、让被褥上的潮气挥散,睡觉时汗液会蒸发出多种废物吸附于被褥上。

　　看电视应与电视机保持3~4米的距离,每天看电视时间不宜超过2小时.节目选择要避免精神刺激,如不要看恐怖电影;使用电脑与显示屏至少相距1米、每次以半小时至1小时为宜.最好能穿戴上电磁波防护衣;尽量少用手机,在使用时最好用免提听筒,天线千万不要放在腹部。

　　能用天然气或煤气时就不要使用微波炉,如果使用,打开时身体尽可能离得远一些,或者由家人操作。

　　洗浴时间要适度。每天洗浴时、除了注意水温不要过高外,同时也不要时间太长,否则易使孕妈妈疲倦、头晕、身体受冷。尤其不宜坐浴时间过久,否则会使子宫充血,可能引起流产。