怀孕一个月注意什么呢？从怀孕开始,准妈妈在生活上就应开始注意一些细节,并作出调整。以下就怀孕一个月生活中应注意的事项给予提示:

　　创造—个舒适宁静的起居环境,如果住在机场附近或繁华嘈杂的地方、可考虑作出调整。

　　每天保证可口且营养均衡的饮食。

　　坚持看优生方面的书刊和画报,经常听使人精神愉悦的音乐。

　　准爸爸在生活的各个方面要时常关心关照准妈妈。

　　准妈妈不要经常逗留在公共场所、避免接触高温环境(包括高温作业)。

　　确认自己是在停止口服避孕药或停止其他病用药至少3个月以上才怀孕.并且是做人工流产术或接受宫内放环手术至少6个月以上才怀孕。

　　近期没有受到过较大的精神创伤,没有长途出差或旅行(归返至少在2个月以上)。

　　准妈妈要看怀孕前后短期内是否注射过各种预防针或患过病毒性感染,这些都不利于怀孕。

　　怀孕1~3个月内,应尽量少看电视和少使用电脑,荧光屏发出的X线辐射对刚开始孕育的胎儿发育不利。必须使用时，每天在荧光屏前逗留时间不应超过2小时,与电视机荧光屏的距离至少要保持2米以上,腹部也不宜正对荧光屏。