必要时调岗

　　这个月最重要的是远离一切可能的致畸因素，某些金属如镉、铬、镍、钼、铅、砷、锂等都会对准妈妈和胎宝宝有不良影响，因此，如果有从事接触有害物质的工作的准妈妈，在确认自己怀孕后，应立即让老板知道，以尽快调离这样的工作岗位。

　　新装修的房子住不得

　　新装修的房子绝对不适宜准妈妈居住，因为可导致胎儿发育不良，也会有诱发白血病的危险。

　　厨房油烟害处多

　　做饭产生的油烟，可能含有二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，对胎宝宝极为不利。然而，并不是说准妈妈不可以进厨房，相反做菜对减轻精神压力大有益处。因此可尽量多做些清淡的菜，并注意加强通风。

　　想办法让自己高兴起来

　　孕吐可能让你心情烦躁，心理压力随之增加。同时，你的精神状况会影响早孕反应的症状，这是一个相互作用的过程，因此你一定要想办法让自己高兴起来——装饰一下房间、做一些自己喜欢的手工，比如十字绣、为宝宝缝一件小衣服，将自己的注意力转移到一件需要专注的事情上，就能减轻不适和烦躁。

　　不要乱用药

　　胎宝宝的中枢神经系统和各个器官正在发育之中，不要接受X光照射，更不要乱服药，有些药物会对其产生致命的危害。

　　孕育知识网爱心提示：

　　有些准妈妈因为胃部不适想到去用“灭吐灵”，这是非常危险的。灭吐灵又叫胃复安，止吐效果明显，但它会引起子宫收缩，容易诱发流产。该药还能通过胎盘屏障，进入胎儿血液，有导致胎儿畸形的可能。