流产虽不如分娩那样对身体影响大,但对身体也有一定影响,因此也要注意保健。
加强营养。流产后会或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般身体会变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃营养品,以及新鲜蔬菜和水果,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
注意个人卫生。流产时,子宫颈口开放,至完全闭合需要一定时间。故流产后,要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换。半个月内不可盆浴。流产后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁性生活,以防感染。
休息好,防止过度疲劳。流产后必须适当卧床休息2周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受冷受潮,否则,易发生子宫脱垂及其它的病症。
不可急于再次怀孕。流产后子宫内膜需要一定的时间才能完全恢复正常,在此期间,应严防再次怀孕,因此半年后再次妊娠对胎儿生长和以后生产都有益处。
保持心情愉快。不少妇女对流产缺乏科学的认识,流产后情绪消沉,有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡,这些顾虑是不必要的。
孕育知识网爱心提示：
绝大多数的自然流产是偶然的,并且自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎,主要是染色体异常所致,它们很难发育成为成熟的胎儿。大多数自然流产可被认为是一种有利于优生的自然淘汰,不必为此忧虑。愉快的情绪会有助于流产后的身体恢复,有益健康。
