维生素C又称抗坏血酸，可促进胎儿的生长。怀孕期间，胎儿从母体获取大量的维生素C来维持骨骼、牙齿的正常发育及造血系统的功能，以致母体血浆中维生素C含量逐渐下降。维生素C通过胎盘是一个主动转运过程，因此胎儿血中维生素C的水平比母体高2~4倍。而母体维生素C的水平却比非孕妇低50%。胎儿对维生素C的分解率较高，故应适当增加维生素C补给量。孕妇如果缺乏维生素C易贫血、出血，也可导致早产、流产。建议孕妇孕早期每天摄入100毫克，孕中期、孕晚期每天摄入130毫克。

　　孕育知识网www.yunyuzhishi.cn爱心提示：孕妇补维生素C不要过量,如果孕妇每日摄入超过3克维生素C,会影响胚胎发育,因为大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”。这不利于生殖细胞的发育,而且长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。

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