怀孕注意事项之维生素B6的补充：很多孕妇早孕反应比较严重,经常呕吐。有人就认为多服点维生素B6,既能止吐,又可补充维生素。其实不然。孕妇过量或长期服用维生素B6,胎儿就容易产生依赖,出生后易出现哭闹不安、易受惊、眼球震颤、反复惊厥等异常表现。有这种疾病的婴儿,在1~6个月时还可出现体重不增。医学上称之为维生素B6依赖症,如果诊治不及时,将会留有智力低下后遗症。
其实,在孕期,维生素B6的每日需要量仅比非孕时增加0.6毫克,而日常食物,如肉、鱼、蛋黄、豆类等完全可以满是需求。就是在怀孕早期,孕妇也完全不需要额外服用维生素B6。
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