众所周知，母乳是婴儿的理想食品。为了产后能顺利地授乳，准备工作应始于孕期。孕期乳房卫生包括以下几项内容：

　　１、妇女怀孕后，乳房进一步发育长大，孕期不宜穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育;应配戴合适的乳罩，防止乳房下垂。

　　２、孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷， 使之变软再清除。
　　３、妊娠4或5个月后，每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗乳头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受婴儿吸吮，减少2 产后乳头鞍裂的发生。

　　４、内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下 或两侧同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用一手压紧乳晕，另一于自乳头根部轻轻外牵(有早产倾向者不宜使用牵法)。这些都是简便易行的纠正方法，每日可进行10 - 20次， 甚至更多，数月后，就可见到成效。