怀孕三个月的注意事项及保健重点

　　和怀孕两个月时—样,怀孕三个月依然容易流产,生活细节上要特别注意,避免过度劳累、激烈运动及长途旅行,也最好不要行男女房事。

　　此期是形成胎儿手、脚及生殖器的最重要时期,受到X光照射、药物及感染等影响易引起发育畸形,因此应避免X光照射及勿吃医生指示以外的药品,并注意不接近病患。

　　为预防便秘,准妈妈最好养成每日定时大便的习惯,下腹不可受寒,要注意保暖。

　　在工作、日常生活中应保持愉快的情绪,避免压力太大、心理负担过重而影响到胎儿发育,而对于强度、压力很大的工作,应考虑暂时放弃或作调整。

　　平时不熬夜,养成规律的生活习惯。如觉下腹疼痛或少量出血,则可能是流产征兆,应立即到医院就诊。