怀孕第十三周有什么反应?从怀孕第13周开始,早孕反应基本结束了,妊娠进入了中期阶段。但是孕妈妈对于味道和气味的厌恶很可能会持续到妊娠结束。在身体上,孕妈妈已经出现了明显的变化,腹部已渐渐隆起。
孕妈妈可能觉得胃口大开,食欲旺盛,食量猛增。现在胎儿正在迅速地长大,需要的营养物质更多,丰富的营养会通过孕妈妈的嘴,源源不断地供给新生命。这时还要注意均衡营养,食品的种类应该丰富,包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);适量的碳水化合物(五谷杂粮);低脂食品(鱼、奶);多种维生素和微量元素(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物(海带、鱼虾)以及适量的水。
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