女性的孕前计划

　　怀孕前先做一个周全的计划不但可以在心理上做好怀孕的准备，而且能够采取一些措施，以增加受孕的机会，最终拥有一个健康又聪明的宝宝。

　　受孕前半年要完全停止服用避孕药

　　首先要使身体恢复到正常的月经周期，因为避孕药含有人工合成孕激素和少量雌激素，对胎儿有一定的危害。在未恢复正常的月经周期前就受孕的话，预产期就不好计算。因此，最好等到有三次正常月经周期后再怀孕，在此期间可用避孕套或子宫帽进行避孕。

　　确定工作是否对胎儿有危害

　　准备怀孕的女性，应避免参加对其未来的受孕能力、妊娠、分娩和胎儿发育可能有不良影响的工作。

　　确定是否进行过风疹疫苗的预防注射

　　因为怀孕早期孕妇一旦感染风疹病毒，此病毒可通过胎盘和血液进入胎儿体内。由于此时胎儿正处于各器官的形成阶段，病毒的感染可使细胞分化受到抑制，如果胎儿器官发育受阻，有可能发生畸形，严重者可发生早产、死产。

　　开始服用叶酸等微量元素

　　叶酸对细胞分裂和增长具有非常重要的作用。孕妇如果缺乏叶酸，除可引起孕妇巨幼红细胞贫血外，还可导致胎儿发生神经管缺陷畸形，因此要及早补充叶酸。

　　锻炼身体

　　孕前加强体育锻炼，使身体、情绪处于最佳状态。

　　长期患病者应咨询医生意见

　　长期患某种疾病，如糖尿病或癫痫等，并且是在治疗中，在打算怀孕之前应该看医生。医生可能要对你是否适宜怀孕，是否需要更换给你治疗所用的药物做综合评价，停用对胎儿有影响或者会使你较难受孕的药物。