本文关键字：怀孕症状

　　大约从妊娠以后第5周开始，很多孕妇会经常呕吐。尤其在早餐和晚餐过程中，孕妇常感到恶心，毫无原因就发生呕吐，由此食欲彻底消失，体重也跟着下降。

　　呕吐其实是胎儿的一种自我保护措施，对胎儿的健康发育是有帮助的。孕妇每天摄入的食品当中，有些对胎儿发育不利的成分，但因为成人的抵挡能力强，这些不好的成分对孕妇没产生什么影响，都被孕妇"全盘接收"。但是胎儿却不能接 收这些“毒素”于是便通过妈妈孕吐这种方式，来排出对自己不利的"毒素"。所以孕妇不要担心呕吐对胎儿有影响。有一些孕妇在不明就理的情况下，强行克制呕吐，或在饮食方面找原因，擅自调整日常饮食，这样对胎儿反而不好。

　　如果大清早就发生呕吐，孕妇可以先在床上吃点食品，如一杯茶、几片饼干，再躺上半个小时后起床。如果呕吐发生在大白天，就应立即吃些东西，如几片饼干、馒头、面包或苹果。孕妇比较适合吃干燥的、富含碳水化合物的、含有高蛋白的食物，油腻的食物尽量不吃。孕妇即使是胃好的时候，也不可大量进食，最好是少吃多餐，避免胃空虚。此外要尽量少进厨房，免得油烟味引起恶心。孕妇即使持续呕时，也要努力进食。可喝一些略带清凉口味的液体来补充营养。

 　　要注意，如果出现非常严重的孕吐现象，就要去看医生。