孕中、晚期，孕妇的体重过度增加往往会使身体产生妊娠纹。这是一种生理变化，一旦出现，难以消褪，但不损害健康。妊娠纹与孕妇的腹部扩张大小无关，主要受皮肤内胶原和弹力素含量、激素水平等多种因素的影响。妊娠期，它们是红色或青紫色的。但分娩后数月或数周，常会变为银白色，并不很明显。
　　目前尚没有药物能够改善妊娠纹。不过注意以下方面会对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助：
　　怀孕前注意皮肤护理和增加体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
　　怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10～12千克。
　　从怀孕开始，沐浴后在可能产生妊娠纹的部位涂上保护油脂。沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。有的孕妇从怀孕开始就坚持搽防止妊娠纹的霜，也有比较好的效果。
　　温和沐浴：选择妊娠活肤舒缓沐浴露；沐浴时水温尽量温和(32℃～38。c)。
　　增强肌肤弹性适时进行预防妊娠纹的护理（8点—12点）：使用妊娠护肤品。

　　以内养外要保证营养均衡的膳食，吃些增强皮肤弹性的食品。
　　有效按摩腹部、臀部、乳房及大腿是按摩的关键部位。每天至少认真使用两次妊娠纹油，对于敏感性皮肤，远离香料（包括香精油）能减少过敏的机会。

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