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<title>产后减肥</title>
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<description>产后知识 / 产后减肥</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2008 孕育知识 www.yunyuzhishi.cn 版权所有 注：本站内容仅供参考不作为医学诊断依据。]]></generator>
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    <title><![CDATA[产后可以吃减肥药吗]]></title>
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    <description><![CDATA[新妈妈在产后就迫不及待的想恢复身材了。很多新妈妈会苦苦寻觅产后恢复身材的方法，首先想到的是减肥药，这玩意能够快速减肥啊。 产后可以吃减肥药吗 ？ 孕育知识网www.yunyuzhi]]></description>
    <pubDate>2010-05-24</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后多吃味精好吗]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/1842.html</link>
    <description><![CDATA[产后多吃味精好吗 ？ 一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会]]></description>
    <pubDate>2010-04-11</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后喝醋减肥好吗]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/1841.html</link>
    <description><![CDATA[有的新妈妈为了迅速瘦身,喝醋减肥。那么 产后喝醋减肥好吗 ？ 其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱,需要有一个恢复过程,在此期间极易受到损伤,酸性食物会损伤牙齿使新]]></description>
    <pubDate>2010-04-11</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产妇减肥的几个环节]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/1533.html</link>
    <description><![CDATA[产妇应从饮食、休息、卫生、运动等方面加以注意,这样才能保持体型美。 饮食调节 产后哺乳期妇女,除了本身需要修复机体外,还要供给婴儿吃奶。所以,应科学地、合理地供给营养。孩]]></description>
    <pubDate>2010-03-25</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产妇产后的体重有变化吗]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/1530.html</link>
    <description><![CDATA[虽然孕妇分娩后体重会立即减少4~9千克,但一般产后还是比孕前增加6~13千克体重,主要是由母体子宫与乳房的增大、脂肪堆积、血液与水分的增加所致。 产后一两周内,由于大量出汗、利]]></description>
    <pubDate>2010-03-25</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产妇锻炼时发生扭伤、拉伤怎么办]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/1529.html</link>
    <description><![CDATA[由于场地过滑,产妇力量差,协调性不佳,若做超幅度、超范围的动作时,可能会发生肌肉、肌腱或韧带的拉伤以及关节的扭伤。最常见的是踝关节扭伤和大腿拉伤。受伤后一般表现为局部疼]]></description>
    <pubDate>2010-03-25</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后6周后的伸展运动]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/1508.html</link>
    <description><![CDATA[伸展运动就是为了给肌肉热身,使在做进一步的运动时,更容易伸展。 当肌肉伸展的时候,伸展反射神经就会开始运作。这会使肌肉收缩,以避免其过分伸展,同时也可以保护关节,使之免于受]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后6周后的暖身运动]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/1507.html</link>
    <description><![CDATA[热身是各种运动中至关重要的部分,其目的是为了让身体进入运动状态,同时避免肌肉的疲劳与受伤,如扭伤与肌肉的裂伤。不要认为这是在浪费时间或精力,即使在时间不足的时候,也不可]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后肢体障碍时的运动]]></title>
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    <description><![CDATA[肢体障碍有许多原因和形式,可分为生理状况与心理状况,以及视觉与听觉方面的障碍。各种不同的障碍包括了不同类型的状况,而每一种状况都有不同影响。举例而言,视觉障碍包括全部失]]></description>
    <pubDate>2010-03-23</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[减肥不当能够伤及元气吗]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/948.html</link>
    <description><![CDATA[当代女性以瘦身苗条为美,怕肥怕胖,许多产后女性为恢复苗条的体态而努力减肥。殊不知如果盲目地节食减肥,会伤害身体,造成不良后果。 中医认为,月经的产生,主要依赖于先天的肾精和]]></description>
    <pubDate>2010-01-15</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后6周后的有氧运动]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/947.html</link>
    <description><![CDATA[有氧运动是为了增强心血管的健康(包括心脏、肺部与血管)。这是构成身体健康的基本因素,一生中最忙碌的时刻,也绝不能忽视健康。心血管的健康是降低心血管疾病的重要因素。心血管]]></description>
    <pubDate>2010-01-15</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[恢复细腰的体操]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/946.html</link>
    <description><![CDATA[恢复细腰的体操的动作步骤如下： (1)双脚分开与肩同宽,双手向左右平肩伸直。膝盖可稍弯曲。 (2)左手触碰右脚,复原。右手触碰左脚。反复做。]]></description>
    <pubDate>2010-01-15</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[患有哪些疾病的产妇不宜产后锻炼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/936.html</link>
    <description><![CDATA[有些疾病影响产妇的运动能力,在运动过程中有些疾病病情会加重、恶化或出现并发症。因此患以下疾病的产妇不宜产后锻炼: 重要脏器疾病,如严重心脏病、肺病、肾病、肝病。 内分泌]]></description>
    <pubDate>2010-01-13</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[体质与减肥有什么关系]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/935.html</link>
    <description><![CDATA[习惯是最好的老师,减肥也是如此,首先要养成良好的生活习惯。但不同体质的人,其减肥期间的习惯是应该有所不同的,而这点恰恰是大多数减肥者所忽视的。不知你听说过没有,体质不同]]></description>
    <pubDate>2010-01-13</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[血型与减肥有什么关系]]></title>
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    <description><![CDATA[减肥是好多产后女性的共同愿望,最近又听到新的减肥理念,那就是血型不同,其减肥方法也有差异。我们不妨来看看这种观点: (1)A型血的人其持续性的控制饮食疗法最佳。A型人因很注意周]]></description>
    <pubDate>2010-01-13</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[收缩大腿肌肉体操]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/933.html</link>
    <description><![CDATA[收缩大腿肌肉体操步骤如下： (1)坐在地上,使双脚脚底相合,然后左右手各自压左右膝,使其紧迫。 (2)弯曲一边膝盖,并将脚底放在另一脚的大腿上,俯身下去,以手指伸直碰到伸直的脚趾尖]]></description>
    <pubDate>2010-01-13</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[畅顺乳汁健美操]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/932.html</link>
    <description><![CDATA[畅顺乳汁健美操步骤如下： (1)靠墙壁边站立,举起两臂尽量往上伸展,然后轻轻放下手臂。注意脚跟不可抬起。 (2)双手握成拳头,左右手轮流往前击出,当一只手往后拉回的刹那问,乳房一带]]></description>
    <pubDate>2010-01-13</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后如何通过饮食减肥]]></title>
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    <description><![CDATA[产后要瘦身减肥,保持苗条的体型,饮食种类和方法上的选择是绝对不能忽视的,有些尽管是雕虫小技也应及时地贯彻执行,这里介绍别人的一些妙计和饮食疗法。 (1)吃得越慢,咀嚼越多,让食]]></description>
    <pubDate>2010-01-09</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产妇需要注意腰臀比例吗]]></title>
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    <description><![CDATA[女性的曲线美表现为胸乳丰挺,杨柳细腰,丰满圆臀,产后随着腰部的赘肉、腹部脂肪的沉积将使女性固有的腰臀比例增大,这是她们所不愿看到的。那么改善腰臀比例就成为女性的当务之急]]></description>
    <pubDate>2010-01-09</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后如何注意腹部脂肪堆积]]></title>
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    <description><![CDATA[腹部是脂肪堆积的主要部位,女性以肚脐下肥胖居多,产后许多女性的体会是腹部脂肪比以前明显增加,因此,要想减肥不如先从减小腹部脂肪着手。 (1)加强锻炼,参加多种形式的锻炼。为使]]></description>
    <pubDate>2010-01-09</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后6周上半身的运动]]></title>
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    <description><![CDATA[目的是为了强化胸部上半身与上臂,尤其用来提高携带物品的肌肉力量。当婴儿变得较大和较重的时候,需要拥有更强壮的肌肉,以便带着他到处走。上臂后方的肱三头肌,往往会因为很少使]]></description>
    <pubDate>2010-01-09</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[与婴儿一起运动应注意的问题]]></title>
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    <description><![CDATA[有一些运动,大可放心地与婴儿一起做。做这些运动时,捉着婴儿的肌肉,会使自己更有力量,而获得充分的运动。然而,在做某些运动时,婴儿只能够躺在身边,看着自己运动。这两种方式都能]]></description>
    <pubDate>2010-01-08</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后6周运动应注意]]></title>
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    <description><![CDATA[分娩后6周,假如你在最初的几周就已经开始运动,那么现在应该会觉得自己强健而有活力。你可以开始做更完整的课程,这有助于你获得更长久而持续的健康。有些妇女会觉得在第6周以前]]></description>
    <pubDate>2010-01-08</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[对剖宫产者额外的辅助运动]]></title>
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    <description><![CDATA[剖宫产者,除了上述的运动以外,还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动,有助于清除肺部的分泌物,而腿部的运动则有助于促进血液循环,囚为在这段期间,可能行动会比较不方便。 呼吸]]></description>
    <pubDate>2010-01-08</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后最初6周骨盆肌肉的运动]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/895.html</link>
    <description><![CDATA[骨盆肌肉压缩 采取坐或躺的姿势,背部往上推至前方,仿佛有如禁尿时的运动一般。做此收缩运动时,数4下,以正躺的姿势呼吸,接着恢复原状。重新做此动作6次。 每次上厕所以后,做此动作]]></description>
    <pubDate>2010-01-08</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[为什么产后不可节食]]></title>
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    <description><![CDATA[女性生育后,体重会增加不少,跟怀孕前大不相同。因此,很多女性为了恢复生育前的苗条体型,分娩后便立即节食。这样做不但对本身健康不利,对乳儿也无益处。 为什么产后不可节食?因为]]></description>
    <pubDate>2010-01-07</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后做健身操有什么学问]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/889.html</link>
    <description><![CDATA[产后做健身操有什么学问？需要注意哪些问题呢？下面孕育知识网为大家解答： (1)注意能量消耗、饮食控制与减肥之间的平衡。大家知道,有氧运动目的之一是去脂减肥。当运动中消耗]]></description>
    <pubDate>2010-01-07</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[经常洗热水澡可以减肥]]></title>
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    <description><![CDATA[洗热水澡不但可以消除身上的污好,解除疲劳,而且还有很好的减肥作用。 进行热水浴时,体温逐渐上升,升到38℃左右时,便开始出汗。出汗可把大量的水分排出体外,同时,也消耗掉大量的热]]></description>
    <pubDate>2009-12-28</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[减肥要保持体内维生素]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/818.html</link>
    <description><![CDATA[减肥要保持体内维生素 ！孕妇分娩后,体形大多变得肥胖,有些人肥胖的原因是由于饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟酸、维生素B2、B6等。所以,只要在日常膳]]></description>
    <pubDate>2009-12-28</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[减肥药膳秘方]]></title>
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    <description><![CDATA[减肥药膳秘方一：莲子百合汤 原料:莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克,葱姜、盐、料酒、味精各适量。 制法:将莲子去心,用清水把莲子、百合洗净;猪瘦肉洗净;切成长3厘米、厚l。5厘米的块]]></description>
    <pubDate>2009-12-28</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[中药粥疗减肥法]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/813.html</link>
    <description><![CDATA[利用 中药粥减肥 也不失为一种好方法。 冬瓜粥 新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克。将冬瓜用刀刮去皮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于沙锅内,一并煮成粥即可。每日早晚2次食,常食有效]]></description>
    <pubDate>2009-12-27</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[减肥须防伤及元气]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/812.html</link>
    <description><![CDATA[中医理论认为,月经的产生,主要依赖于先天的肾精和后天的谷气滋养、支持。气血是月经产生的物质基础,脾胃是气血的生化之源,谓之后天之本。过分节食或不适当的地减肥,都可影响脾]]></description>
    <pubDate>2009-12-27</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后减肥注意事项]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/811.html</link>
    <description><![CDATA[有些女性认为不吃早餐可以达到减肥的目的,殊不知这样不仅达不到减肥的目的,还无益于身体。不吃早餐,胃不进食将长达17~18个小时之久。那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前]]></description>
    <pubDate>2009-12-27</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[喝脱脂牛奶可以减肥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/802.html</link>
    <description><![CDATA[哪类人需要脱脂食品?首先是中年人和壮年人需要这种食品。目的是防止动脉粥样硬化;再就是运动员和肥胖的人,他们无论如何应当制止体重:最后就是那些懂得长胖就意味着变老的千百万]]></description>
    <pubDate>2009-12-25</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后瘦腰小运动]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/801.html</link>
    <description><![CDATA[这里有一套细腰运动,细腰效果也很好。 (1)抬头挺胸站好,左脚大步横向跨出略比肩宽,一面吐气,一面弯腰用右手指尖去碰左脚趾尖。意识想着按压腰部的赘肉,然后吐气。 (2)回复到站直的]]></description>
    <pubDate>2009-12-25</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后常规健腰运动]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/800.html</link>
    <description><![CDATA[当今的产妇没人想当个虎背熊腰的壮女性,纤细的腰是塑造曼妙曲线不可缺少的条件。细腰女性最让人觉得有女人味。腰部若太粗,则造成圆筒状的身体,俗称水桶腰,不仅难看,同时侧腹与]]></description>
    <pubDate>2009-12-25</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后胸部保健操]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/786.html</link>
    <description><![CDATA[产后胸部保健操步骤如下： (1)两手互抱于头的后部,两肘向后猛拉动几次。 (2)两脚分开,坐在地板上,两手向上伸直。全身先向后倾,然后向前倾。当身体向前倾时,使鼻子几乎接触地板。]]></description>
    <pubDate>2009-12-23</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[早晨健美操]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/774.html</link>
    <description><![CDATA[早晨健美操步骤如下： (1)两腿分开,双手向⒈l仲,弯身,用手指触右脚;直立,再弯身,用手指触左脚。反复做几次。 (2)双手向上伸直,身体向右翻转两次;然后,再向左翻转2次。 (3)身体站直,两]]></description>
    <pubDate>2009-12-21</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后臀部健美]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/754.html</link>
    <description><![CDATA[产后女性的丰乳圆臀显示出女性固有的美。臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成部分,而大多数女士只注重胸部和腰部的锻炼,臀部则往往被忽略。 松弛、下垂和过于丰满]]></description>
    <pubDate>2009-12-18</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[“懒人”如何健身]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/750.html</link>
    <description><![CDATA[产后要有一副健康的体魄,时时保持旺盛的精力,是否一定要每天去健身房或者花大量的时间做室外运动呢?其实并非如此,只要你愿意,在你的日常生活中,每一个动作都是一种锻炼,不费时间]]></description>
    <pubDate>2009-12-17</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后运动注意事项]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/749.html</link>
    <description><![CDATA[产后运动注意事项有以下几点： (1)注意能量消耗、饮食控制与减肥之间的平衡。大家知道,有氧运动目的之一是去脂减肥。当运动中消耗的热量大于机体吸收的热量时,便开始消耗脂肪]]></description>
    <pubDate>2009-12-17</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[如何判断自己的肥胖程度]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/716.html</link>
    <description><![CDATA[体重是反映人体生长发育状况的重要指标。它和身高的比例可以表明一个人的营养状况和胖瘦程度,标准体重通常以体重平均值表示。要想简单地确定一个人的标准体重以及与身高的关系]]></description>
    <pubDate>2009-12-12</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后减肥注意事项]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/714.html</link>
    <description><![CDATA[产妇应从饮食、休息、卫生、运动等方面加以注意,这样才能保持体型美。 饮食调节 产后哺乳期妇女,除了本身需要修复机体外,还要供给婴儿吃奶。所以,应科学地、合理地供给营养。孩]]></description>
    <pubDate>2009-12-12</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[女子健美体型的标准是什么]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/710.html</link>
    <description><![CDATA[关于女性人体美的标准众说纷纭,但总体上看,现代女子的健美不是苗条、纤细和病态,而是结实精干,肌肉强健,富有曲线美,既不失女性的妩媚,又要能足以承受生活的负担,担当起社会的责]]></description>
    <pubDate>2009-12-11</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后为什么会发胖]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoujianfei/709.html</link>
    <description><![CDATA[产后为什么会发胖呢？下面从两方面为大家解释： (1)肥胖标准和计算法:有些产妇由于产后身体比孕前稍胖便大惊小怪,以为自己己经进入肥胖者的行列,其实,她们有的体重并没超重。判]]></description>
    <pubDate>2009-12-11</pubDate>
    <category>产后减肥</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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