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<title>怀孕中期食谱</title>
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<description>孕妇食谱 / 怀孕中期食谱</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2008 孕育知识 www.yunyuzhishi.cn 版权所有 注：本站内容仅供参考不作为医学诊断依据。]]></generator>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之黄花菜炒肉丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1380.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之黄花菜炒肉丝 材料： 猪瘦肉150克,干黄花菜20克,鸡蛋1个,花生油适量,姜末、食盐、鸡精各少许。 孕七月食谱之黄花菜炒肉丝做法： 1.猪瘦肉洗净切咸丝;干黄花菜用温水泡]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之煎蛋包]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1379.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之煎蛋包 材料： 鸡蛋3个,豌豆仁、玉米粒、火腿丁各5O克,净西红柿1个,葱末15克,食盐少许,植物油适量。 孕七月食谱之煎蛋包做法： 1.西红柿切丁;豌豆仁和玉米粒入开水中汆]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之山药排骨汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1378.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之山药排骨汤 材料： 山药200克,排骨300克,食盐适量。 孕七月食谱之山药排骨汤做法： 1.排骨洗净,切块;山药去皮,均匀切块。 2.将排骨入开水焯一下,以去除血水。 3.锅中倒入]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之荚蓉鳜鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1377.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之荚蓉鳜鱼材料： 鲜鳜鱼1条,鸡蛋清3个,火腿粒30克,香芹粒、胡萝卜粒、香菇粒各20克,姜片10克,植物油、湿淀粉、食盐、绍酒各适量,白砂糖、鸡精、香油各少许。 孕七月食谱]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之三菇炒白菜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1376.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之三菇炒白菜材料： 白菜250克,金针菇、香菇、草菇各50克,红菜椒半个,料酒、食盐、鸡精各少许,植物油适量。 孕七月食谱之三菇炒白菜做法： 1.白菜洗净,切块;金针菇洗净]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之枸杞百合莲子汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1375.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之枸杞百合莲子汤材料： 鲜百合100克,莲子50克,黄花菜50克,枸杞子10克,冰糖适量,清汤1碗。 孕七月食谱之枸杞百合莲子汤做法： 1.鲜百合瓣洗净, 黄花菜、枸杞子用温水泡开]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之红烧黄花鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1295.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之红烧黄花鱼 材料： 黄花鱼1条,鸡蛋1个,面粉、葱丝、姜丝、香菜段、醋各少许,植物油250毫升,绍酒15毫升,酱油、白砂糖、胡椒粉、食盐、鸡精各适量。 孕六月食谱之红烧黄]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之肉饼太阳蛋]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1294.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之肉饼太阳蛋 材料： 鸡蛋2个,精瘦肉200克,肥肉25水发黄花菜25克,水发香菇30克,白砂糖4克,15毫升,食盐、姜末、鸡精、植物油各少许。 孕六月食谱之肉饼太阳蛋做法： 1.精瘦肉]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之鸳鸯鹌鹑蛋]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1293.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之鸳鸯鹌鹑蛋 材料： 鹌鹑蛋150克,水发黄花菜、水发木耳、火腿末、油菜、豌豆、湿淀粉各15克,豆腐30克,香油5克,食盐、鸡精各少许,料酒10克,鲜汤50克。 孕六月食谱之鸳鸯鹌]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之回锅土豆牛肉]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1292.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之回锅土豆牛肉 材料： 熟牛肉25O克,土豆3OO克,鲜汤1OO克,食盐、酱油、花生油、黄酒、姜末、葱段、蒜泥、白砂糖、香油 鸡精各适量` 孕六月食谱之回锅土豆牛肉做法： 1.将]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之鸡丝菠菜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1291.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之鸡丝菠菜材料： 鸡胸脯肉100克,蕨菜150克,红甜椒30克,色拉油2大匙,食盐1小匙,鸡精12小匙,白砂糖、葱花少许。 孕六月食谱之鸡丝菠菜做法： 1.将鸡胸脯肉切成细丝,蕨菜切小]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之黄瓜鱿鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1290.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之黄瓜鱿鱼材料： 鱿鱼200克,黄瓜50克,水发木耳15克,花生油10毫升,白砂糖10克,葱段、姜片、香醋、食盐各少许,淀粉适量。 孕六月食谱之黄瓜鱿鱼做法： 1.鱿鱼洗净后剞十字花]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕五月食谱之火腿丝篜鲈鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1261.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之火腿丝篜鲈鱼原料： 鲈鱼1条,火腿丝30克,姜丝15克,葱丝20克,生抽25克,食盐、生粉少许,植物油适量。 孕五月食谱之火腿丝篜鲈鱼做法： 1.鲈鱼去鳞、鱼鳃及内脏,洗净后用刀]]></description>
    <pubDate>2010-03-03</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕五月食谱之豆腐油菜心]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1260.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之豆腐油菜心 原料： 小油菜心200克,豆腐150克,瘦肉末30克,香菇25克,水发黄花菜20克,花生油10克,姜末、葱末、香油、食盐、鸡精各少许。 孕五月食谱之豆腐油菜心做法： 1.小]]></description>
    <pubDate>2010-03-03</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕五月食谱之红枣黄芪泥鳅汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1259.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之红枣黄芪泥鳅汤原料： 泥鳅200克,猪瘦肉100克,红枣(干品)10克,黄芪15克,植物油15克,生姜、食盐各少许。 孕五月食谱之红枣黄芪泥鳅汤做法： 1.泥鳅用水烫一下,用清水冲洗黏]]></description>
    <pubDate>2010-03-03</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕四月食谱之兰花奶蛋角]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1258.html</link>
    <description><![CDATA[孕四月食谱之兰花奶蛋角材料：西兰花200克,鲜牛奶小半碗,奶酪20克,鸡蛋1个,白砂糖、湿淀粉、黄油、色拉油各适量。]]></description>
    <pubDate>2010-03-03</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕四月食谱之松仁鱼丁]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1257.html</link>
    <description><![CDATA[孕四月食谱之松仁鱼丁材料： 松子仁5O克,净草鱼肉2OO克,鸡蛋清1个,干淀粉15克,湿淀粉、香油、料酒、食盐、鸡精、白砂糖、鲜汤各少许,葱末、姜末、植物油适量 孕四月食谱之松仁鱼丁]]></description>
    <pubDate>2010-03-03</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[孕五月食谱之鹌鹑蛋烩银耳]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1244.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之鹌鹑蛋烩银耳材料： 鹌鹑蛋10个,水发银耳80克,火腿15克,青菜心少许,食盐5克,味精少许,料酒5克,鸡清汤200克,湿淀粉5克,色拉油25克。 孕五月食谱之鹌鹑蛋烩银耳做法： 1.鹌鹑]]></description>
    <pubDate>2010-02-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕五月食谱之松仁烧香菇]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1243.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之松仁烧香菇材料： 松子仁50克,香菇150克,料酒5克,香油10克,湿淀粉20克,食盐、鸡精 酱油、姜汁、花椒油各少许,植物油、高汤各适量。 孕五月食谱之松仁烧香菇做法∶ 1.香菇]]></description>
    <pubDate>2010-02-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕五月食谱之鱼头煲花生]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1242.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之鱼头煲花生材料： 鱼头1个,花生仁6O克,姜片、植物油、食盐各少许。 孕五月食谱之鱼头煲花生做法： 1.鱼头去鳃,处理干净;花生仁洗净,用清水浸泡透。 2.锅上火放适量油烧]]></description>
    <pubDate>2010-02-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之酸子姜炒鳝片]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1081.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之酸子姜炒鳝片材料： 黄鳝400克,酸子姜10克,酸乔头6只,红辣椒2只,蒜茸适量,胡椒粉少许,盐5克,淀粉半茶匙,水5/2汤匙,醋半茶匙,麻油、糖各1茶匙,老抽半茶匙。 怀孕中期食谱]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之泥鳅鱼汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1080.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之泥鳅鱼汤材料： 泥鳅120克,盐、味精各适量。 怀孕中期食谱之泥鳅鱼汤做法： (1)将泥鳅用热水洗去黏液,剖腹去内脏,用油煎至金黄。 (2)加水1.5碗,煮汤至半碗,用盐、味精]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之蒜头鸡肉汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1079.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之蒜头鸡肉汤材料： 鸡1个,清水5碗,蒜瓣8个,枸杞50克,料酒20克,盐、味精各适量。 怀孕中期食谱之蒜头鸡肉汤做法： (1)将洗净的鸡切块,蒜头拍碎,同清水、料酒、枸杞、味]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之生莱滚鱼汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1073.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之生莱滚鱼汤材料： 生菜300克,豆腐100克,鱼1条,姜1片。 怀孕中期食谱之生莱滚鱼汤做法： (1)鱼剖开腹去内脏和鳞,洗净沥干水,生菜撕为3.3厘米长,豆腐切条。 (2)鱼下油煎黄]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之鲜胖头鱼汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1072.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之鲜胖头鱼汤材料： 鲜胖头鱼1000克,植物油1500克,猪油、葱、料酒各50克,姜、蒜、酱油、豆瓣酱各30克,盐5克,醋15克,白糖20克,汤250克,水淀粉80克,味精适量。 怀孕中期食谱之]]></description>
    <pubDate>2010-01-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之鸡蓉鲍鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/805.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之鸡蓉鲍鱼 材料： 鲜鲍鱼1盒,母鸡脯肉150克,鸡蛋5个,豆苗尖、葱各50克,熟瘦火腿5克,鸡汤650克,盐7克,料酒25克,味精3克,胡椒面l克,猪油20克,鸡油10克,水淀粉60克,姜适量。 怀]]></description>
    <pubDate>2009-12-26</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之虾仁豆腐汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/804.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之虾仁豆腐汤材料： 豆腐100克,鲜虾仁750克,蛋清1个,上汤900克,油250克,盐、味精、胡椒粉各适量,水淀粉、料酒各10克。 怀孕中期食谱之虾仁豆腐汤做法： (1)热锅下油,将虾仁]]></description>
    <pubDate>2009-12-26</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之炒芙蓉干贝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/799.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之炒芙蓉干贝材料： 干贝100克,蛋清6个,料酒、味精各15克,盐7克,淀粉50克,猪油75克,高汤250克,葱、姜末各适量。 怀孕中期食谱之炒芙蓉干贝做法： (1)先将干贝洗几遍,将硬边]]></description>
    <pubDate>2009-12-25</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之炒芙蓉大虾]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/798.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之炒芙蓉大虾材料： 净大虾肉175克,蛋清15克,净南荠、水淀粉各10克,料酒15克,味精2克,盐5克,植物油500克(净耗75克),高汤75克,葱末2克,姜末适量。 怀孕中期食谱之炒芙蓉大虾]]></description>
    <pubDate>2009-12-25</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之翡翠虾仁]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/797.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之翡翠虾仁 材料： 鲜河虾仁750克,马蹄100克,熟金华火腿40克,鸡蛋清2个,菠菜200克,料酒10克,盐7克,味精2克,干淀粉8克,鸡汤少许,葱白4克,植物油适量。 怀孕中期食谱 之翡翠虾]]></description>
    <pubDate>2009-12-25</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之茄汁虾片]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/792.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之茄汁虾片材料： 净虾肉250克,黄瓜60克,番茄汁75克,味精25克,盐5克,香油、葱、姜各50克,糖适量。 怀孕中期食谱之茄汁虾片做法： (1)将净虾肉用刀从背脊外一剖两瓣,不要剖]]></description>
    <pubDate>2009-12-24</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之四物炖豆腐皮]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/791.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之四物炖豆腐皮材料： 豆腐皮250克,香菇10克,当归、枸杞各25克,人参20克,红枣10个,料酒、盐、味精各适量。 怀孕中期食谱之四物炖豆腐皮做法： (1)将豆腐皮切成条,每条折]]></description>
    <pubDate>2009-12-24</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之杞子煲红枣]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/790.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之杞子煲红枣材料： 麦芽糖60克,枸杞30克,红枣20个。 怀孕中期食谱之杞子煲红枣做法： (1)枸杞、红枣清洗干净。 (2)麦芽糖、枸杞、红枣同入煲内,加清水煮熟服用。]]></description>
    <pubDate>2009-12-24</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之冬菇莱心]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/642.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之冬菇莱心 材料： 油菜心250克,冬菇50克,鸡油25克,汤300克,盐、糖、味精、料酒、胡椒面、姜、葱、淀粉各适量。 怀孕中期食谱之冬菇莱心做法： (1)油菜心洗净,在沸水中氽]]></description>
    <pubDate>2009-11-30</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之海米醋溜白菜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/640.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之海米醋溜白菜 材料： 白菜心500克,水发海米25克,植物油50克,花椒油5克,酱油10克,白糖30克,盐2克,味精１克,水淀粉、醋各15克,料酒少许。 怀孕中期食谱之海米醋溜白菜做法]]></description>
    <pubDate>2009-11-30</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之核桃酪]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/639.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之核桃酪 材料： 核桃仁200克,粳米或糯米(香血糯更好)100克,白糖250克,清水600克,水淀粉适量,植物油300克(约耗25克)。 怀孕中期食谱之核桃酪做法： (1)将核桃仁用水泡软,用竹]]></description>
    <pubDate>2009-11-30</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之玉米面发糕]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/638.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之玉米面发糕材料： 玉米面500克,红糖100克,红小枣150克,面肥25克,碱面5克。 怀孕中期食谱之玉米面发糕做法： (1)小枣洗净,放入碗内,加水适量,上屉蒸熟,取出晾凉。 (2)面肥]]></description>
    <pubDate>2009-11-30</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之香椿蛋炒饭]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/628.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之香椿蛋炒饭材料： 米饭250克,鸡蛋2个,瘦猪肉丝75克,嫩香椿芽125克,植物油50克,盐3克,水淀粉适量。 怀孕中期食谱之香椿蛋炒饭做法： (1)肉丝放入锅内,加盐、水淀粉、半个]]></description>
    <pubDate>2009-11-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之鸡蛋家常饼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/627.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之鸡蛋家常饼 材料： 面粉500克,鸡蛋5个,植物油、葱花各100克,盐10克。 怀孕中期食谱之鸡蛋家常饼做法： (1)鸡蛋磕入盆内,加入葱花、盐搅匀。 (2)面粉放入盆内,加温水和成]]></description>
    <pubDate>2009-11-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之阳春面]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/626.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之阳春面材料： 鸡蛋面条100克,鸡蛋1个,青蒜苗3棵,香油5克,植物油、盐、味精、高汤各适量。 怀孕中期食谱之阳春面做法： (1)鸡蛋磕入碗内搅匀;炒锅上火烧热,用洁布抹一]]></description>
    <pubDate>2009-11-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之鲈鱼粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/625.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之鲈鱼粥材料： 鲈鱼肉250克,粳米100克,葱花、姜末、盐、味精、胡椒粉各少许,猪油少量,清水适量。 怀孕中期食谱之鲈鱼粥做法： (1)将鲈鱼刮鳞去鳃,除内脏,冲洗干净,抹干]]></description>
    <pubDate>2009-11-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕中期食谱之砂仁粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/624.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕中期食谱之砂仁粥 材料： 砂仁10克,粳米100克,清水适量。 怀孕中期食谱之砂仁粥做法： 将砂仁研成细末。粳米淘洗干净。同清水一起放入锅内,煮至粥成,调入砂仁末搅匀,再略煮即]]></description>
    <pubDate>2009-11-28</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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