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<title>怀孕初期食谱</title>
<link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/index.html</link>
<description>孕妇食谱 / 怀孕初期食谱</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2008 孕育知识 www.yunyuzhishi.cn 版权所有 注：本站内容仅供参考不作为医学诊断依据。]]></generator>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之肝片炒黄瓜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2755.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之肝片炒黄瓜材料： 黄瓜100克,猪肝150克,水发黑木耳、葱末、姜末、蒜末各适量，酱油、盐、白糖、水淀粉各适量。 怀孕初期食谱之肝片炒黄瓜做法： 1.将猪肝洗净,切成]]></description>
    <pubDate>2010-06-06</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之海带炖豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2675.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之海带炖豆腐材料： 豆腐200克,海带100克,姜末、葱花各适量、盐适量。 怀孕初期食谱之海带炖豆腐做法： 1、海带用温水泡发,洗净后切片:豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸]]></description>
    <pubDate>2010-05-31</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之牡蛎南瓜烙]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2674.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之牡蛎南瓜烙材料： 牡蛎、南瓜各300克，盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉各适量 怀孕初期食谱之牡蛎南瓜烙做法： 1、南瓜去皮切丝;牡蛎洗净取肉,加水淀粉上浆。 2、将南瓜]]></description>
    <pubDate>2010-05-31</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇夏季食谱]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2642.html</link>
    <description><![CDATA[很多孕妇因为妊娠变胖，所以怕热怕出汗，所以在夏季都喜欢待在空调房里。在孕妇饮食方面也不科学，只知道拼命进补。 孕妇夏季食谱一定要科学安排，不能太油腻。黑鱼汤、鲫鱼汤]]></description>
    <pubDate>2010-05-29</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之素拌五丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2615.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之素拌五丝材料： 芹菜4根,黑木耳4大朵,胡萝卜少许,魔芋半块,红辣椒1个，白糖、盐、醋、香油各少许 怀孕初期食谱之素拌五丝做法： 1、芹菜去叶切段:黑木耳、胡萝卜、]]></description>
    <pubDate>2010-05-27</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之核桃银耳粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2614.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之核桃银耳粥材料： 粳米100克,核桃仁20克,银耳5克,大枣5颗,冰糖适量 怀孕初期食谱之核桃银耳粥做法： 1、将银耳放入温水中泡发,去蒂,除去杂质,撕成瓣状;粳米淘洗;大枣]]></description>
    <pubDate>2010-05-27</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之黑椒芦笋拌双椒]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2484.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之黑椒芦笋拌双椒材料： 青椒、红椒各1个,芦笋数根 橄榄油1大匙,盐、黑胡椒粉各少许 怀孕初期食谱之黑椒芦笋拌双椒做法： 1、青椒、红椒去子切大块;芦笋切段,分别汆]]></description>
    <pubDate>2010-05-18</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之酸菜干虾炖豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2483.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之酸菜干虾炖豆腐材料： 豆腐1块,干虾10只,酸菜100克，盐、鸡精、胡椒粉各适量 怀孕初期食谱之酸菜干虾炖豆腐做法： 1、酸菜切片,洗净,汆烫;干虾汆烫;豆腐切块,汆烫。]]></description>
    <pubDate>2010-05-18</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之糖醋鳕鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2320.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之糖醋鳕鱼材料： 鳕鱼块150克,葱、香菜各适量。调料A:料酒、盐各少许;调料B:蛋黄1个,蛋黄粉少许,淀粉适丑;调料C:番茄酱3大匙,糖、白醋各2大匙,盐少许。 怀孕初期食谱之]]></description>
    <pubDate>2010-05-07</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之薄荷肉片豆腐汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2319.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之薄荷肉片豆腐汤材料： 瘦肉100克,豆腐1块, 鸡蛋1个,薄荷叶25克,枸杞子少许、酱油1小匙,白糖、淀粉各半小匙;盐适量。 怀孕初期食谱之薄荷肉片豆腐汤做法： 1.瘦肉洗净]]></description>
    <pubDate>2010-05-07</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之鲜菇龙须面]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2275.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之鲜菇龙须面材料： 龙须面150克,香菇、罐装口蘑、玉米笋、草菇、猴头菇、毛豆各适量,葱花、姜末各少许、菌菇汤2碗,料酒1大匙,盐、味精各半小匙 怀孕初期食谱之鲜菇]]></description>
    <pubDate>2010-05-04</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之碧绿白菜饺]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2274.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之碧绿白菜饺材料： 白菜200克,菠菜汁1碗,猪肉150克,胡萝卜50克,面粉300克,咸蛋黄少许、盐1小匙,味精1小匙。 怀孕初期食谱之碧绿白菜饺做法： 1.面粉加开水及菠菜汁搅拌成]]></description>
    <pubDate>2010-05-04</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之凉拌银丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2231.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之凉拌银丝材料： 豆芽、菠莱各200克,胡萝卜半根,松仁适量、香油、酱油油、醋、胡椒扮、盐各适量。 怀孕初期食谱之凉拌银丝做法： 1.豆芽放入加有少许盐的开水中汆烫]]></description>
    <pubDate>2010-05-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之芝麻核桃粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2230.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之芝麻核桃粥材料： 糙米100克,果芝麻、白芝麻各30克,核挑仁50克,白糖适量。 怀孕初期食谱之芝麻核桃粥做法： 1.糙米、黑芝麻、白芝麻、核桃仁洗净,糙米浸泡1小时备用]]></description>
    <pubDate>2010-05-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之南瓜羹]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2181.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之南瓜羹材料： 南瓜500克,猪肉末适量，高汤适量 怀孕初期食谱之南瓜羹做法: 1南瓜去皮、去瓤,切小块。 2南瓜块、猪肉末放入锅中,加高汤煮,煮至南瓜稀软,汤汁浓稠即可]]></description>
    <pubDate>2010-04-28</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之菠菜猪血汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2180.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之菠菜猪血汤材料： 猪血1块,菠菜250克,葱1根，盐、香油各适工 怀孕初期食谱之菠菜猪血汤做法： 1.猪血洗净,切小块;葱洗净,葱绿切段,葱白切丝。 2.菠菜洗净,切段。 3.起]]></description>
    <pubDate>2010-04-28</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕三月食谱之核桃肉末炒菠菜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/1182.html</link>
    <description><![CDATA[孕三月食谱之核桃肉末炒菠菜材料： 菠菜200克,瘦肉末30克,核桃4个,枸杞子、熟鸡油各3克,大蒜片5克,食盐、湿淀粉、花生油各适量。 孕三月食谱之核桃肉末炒菠菜做法： 1.菠菜择洗干净]]></description>
    <pubDate>2010-02-09</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕三月食谱之蒜蓉文蛤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/1181.html</link>
    <description><![CDATA[孕三月食谱之蒜蓉文蛤 材料： 文蛤500克,蒜瓣10颗,料酒15克,白砂糖、食盐、红椒粒、胡椒粉各适量。 孕三月食谱之蒜蓉文蛤做法： 1.将文蛤去壳,取肉洗净,壳也洗净,备用;蒜瓣去皮,用刀]]></description>
    <pubDate>2010-02-09</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕三月食谱之双椒口蘑炒香菇]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/1180.html</link>
    <description><![CDATA[孕三月食谱之双椒口蘑炒香菇材料： 口蘑150克,香菇150克,红菜椒、绿菜椒各1个,食盐、白砂糖、鸡精各少许,花生油适量。 孕三月食谱之双椒口蘑炒香菇 做法： 1.将口蘑、香菇洗净后用]]></description>
    <pubDate>2010-02-09</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕三月食谱之芥蓝腰果炒香菇]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/1179.html</link>
    <description><![CDATA[孕三月食谱之芥蓝腰果炒香菇材料∶ 芥蓝200克,腰果50克,水发香菇8朵,红甜椒圈、蒜片各10克,色拉油2大匙,香油5克,食盐、鸡精、白糖、湿淀粉各适量。 孕三月食谱之芥蓝腰果炒香菇做法]]></description>
    <pubDate>2010-02-09</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕三月食谱之鲜蘑腐竹]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/1178.html</link>
    <description><![CDATA[孕三月食谱之鲜蘑腐竹材料： 鲜蘑150克,水发腐竹200克,花生油50克,食盐、鸡精、料酒各5克,鸡汤200克,姜末2克,湿淀粉10克。 孕三月食谱之鲜蘑腐竹做法： 1.腐竹切成约3厘米长的段;鲜蘑洗]]></description>
    <pubDate>2010-02-09</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕二月食谱之鲜果沙拉]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/1083.html</link>
    <description><![CDATA[孕二月食谱之鲜果沙拉材料： 西瓜200克,苹果1个,猕猴桃1个,香蕉1根,哈密瓜100克,熟松子仁20克,沙拉酱适量,果酒少许。 孕二月食谱之鲜果沙拉做法： 1.西瓜去皮、子取肉,切小块;苹果去皮]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕二月食谱之五彩黄鱼羹]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/1082.html</link>
    <description><![CDATA[孕二月食谱之五彩黄鱼羹材料∶ 黄鱼肉200克,西芹50克,去皮胡萝卜50克,鲜香菇100克,熟松子仁30克,葱末、姜末、食盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、植物油各适量,香油少许。 孕二月食]]></description>
    <pubDate>2010-01-29</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕二月食谱之蛋皮三丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/961.html</link>
    <description><![CDATA[孕二月食谱之蛋皮三丝原料： 鸡蛋2个,丝瓜1/2条,黄豆芽100克,胡萝卜丝5O克,子姜丝15克,熟松子20克,花生油适量,水淀粉30克,香菇酱油15克,醋、香油各10克,食盐、鸡精各少许。 孕二月食谱之]]></description>
    <pubDate>2010-01-16</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕二月食谱之蛋包西红柿]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/960.html</link>
    <description><![CDATA[孕二月食谱之蛋包西红柿材料： 鸡蛋3个,西红柿150克,洋葱15克,黄油30克,植物油60克,牛奶40克,食盐适量。 孕二月食谱之蛋包西红柿做法： 1.将鸡蛋打入碗中,加食盐、牛奶,搅匀成糊状。]]></description>
    <pubDate>2010-01-16</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕一月食谱之松鼠鳜鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/959.html</link>
    <description><![CDATA[孕一月食谱之松鼠鳜鱼材料： 鳜鱼1条,熟松子仁3O克,食盐、白糖、料酒、香醋、胡椒粉、干淀粉、湿淀粉、花生油各适量。 孕一月食谱之松鼠鳜鱼做法： 1.鳜鱼处理干净,切下头,去骨]]></description>
    <pubDate>2010-01-16</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕一月食谱之鱼蓉蒸豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/952.html</link>
    <description><![CDATA[孕一月食谱之鱼蓉蒸豆腐原料： 草鱼肉150克,老豆腐2O0克,蒜蓉5克,植物油⒛克,鸡精、食盐、葱花各少许,香油、白糖、胡椒粉、干淀粉各5克:j 孕一月食谱之鱼蓉蒸豆腐做法： 1.鱼肉剁成]]></description>
    <pubDate>2010-01-15</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕一月食谱之奶油包菜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/951.html</link>
    <description><![CDATA[孕一月食谱之奶油包菜 原料： 圆白菜4O0克,胡萝卜80克,鲜牛奶50克,鸡清汤50克,色拉油40克,食盐3克,姜末、水淀粉各少许。 孕一月食谱之奶油包菜做法： 1.将圆白菜洗净,用手撕成不规则的]]></description>
    <pubDate>2010-01-15</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之姜汁鱼片]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/941.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之姜汁鱼片材料： 桂鱼500克,蛋清5个,姜50克,味精5克,盐3克,香油适量。 怀孕初期食谱之姜汁鱼片做法： (1)将桂鱼从脊背处下刀剔去鱼骨,去皮、去头,剔成净鱼肉,把鱼片切成]]></description>
    <pubDate>2010-01-14</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之蛋糕蒸鲫鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/940.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之蛋糕蒸鲫鱼材料： 活鲫鱼1尾,鸡蛋4个,料酒10克,味精15克,盐1.5克,鸡油5克,葱段20克,鲜姜1块,高汤150克,姜汁适量。 怀孕初期食谱之蛋糕蒸鲫鱼操作： (1)把鲫鱼去掉鳞、鳃、]]></description>
    <pubDate>2010-01-14</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之鲜菇肉丸]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/939.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之鲜菇肉丸材料： 鲜菇、青菜各50克,瘦猪肉馅100克,二汤600克,盐、味精、酱油、葱片、胡椒粉、水淀粉各适量,蛋清1个。 怀孕初期食谱之鲜菇肉丸操作： (1)鲜菇、青菜洗净]]></description>
    <pubDate>2010-01-14</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之姜汁炖鸡]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/938.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之姜汁炖鸡 材料： 雪蛤膏50克,鸡肉400克,姜汁2汤匙,葱l条,清鸡汤2杯。 怀孕初期食谱之姜汁炖鸡做法： (1)雪蛤膏用清水浸透(约2~3小时)去除薄膜,洗净。 (2)鸡子洗净。 (3)将]]></description>
    <pubDate>2010-01-14</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之绣球豆腐肉丸]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/937.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之绣球豆腐肉丸 原料： 精细猪绞肉200克,嫩豆腐150克,小白菜叶60克,土鸡蛋2个,蛋清1个,酱油10克,姜末3克,食盐、香油、甜红椒粒、胡萝卜粒各少许,高汤50毫升,湿淀粉适量,植]]></description>
    <pubDate>2010-01-13</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之酱汁牛仔骨]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/807.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之酱汁牛仔骨材料： 牛仔骨500克,洋葱1/2个。 腌料:酱油1/2汤匙,糖1/4茶匙,喼汁1/2汤匙,松肉粉1/4茶匙(适量),生粉1汤匙,油1/2汤匙。 芡汁料:茄汁1/2汤匙,黑胡椒粉1/4茶匙,清水]]></description>
    <pubDate>2009-12-26</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之蛋卷肉]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/806.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之蛋卷肉材料： 鸡蛋4个,半肥瘦绞肉250克,葱、油、酒、白酱油、盐、淀粉各少许。 怀孕初期食谱之蛋卷肉做法： (1)蛋打散,加入淀粉、水少许,用小火、少油摊成薄蛋皮2张]]></description>
    <pubDate>2009-12-26</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之炸酱排骨]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/784.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之炸酱排骨材料： 小排骨1000克,油2汤匙,甜面酱2汤匙,蒜末l汤匙,番茄2个,糖少许。 怀孕初期食谱之炸酱排骨做法： (1)番茄洗净切片,摆放在碟边。 (2)小排骨用水煮约20分钟]]></description>
    <pubDate>2009-12-23</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之砂仁鲫鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/780.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之砂仁鲫鱼 材料： 鲫鱼1条,砂仁25条,姜丝1汤匙,葱丝2汤匙,盐1/4茶匙,淀粉半茶匙,酒2茶匙,油1茶匙。 怀孕初期食谱之砂仁鲫鱼做法： (1)砂仁洗净,舂碎。 (2)鲫鱼去鳞及内脏]]></description>
    <pubDate>2009-12-22</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之凉拌鸡丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/779.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之凉拌鸡丝 材料： 鸡肉100克,小黄瓜400克,胡萝卜100克,金针菇100克,蒜头2粒,麻油、酱油、盐、醋各适量。 怀孕初期食谱 之凉拌鸡丝做法： (1)鸡肉洗净煮熟撕成丝,小黄瓜、]]></description>
    <pubDate>2009-12-22</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之清蒸大虾]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/778.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之清蒸大虾 材料： 带皮大虾500克，香油10克，料酒、酱油各15克，味精1.5克，醋25克，汤50克，葱、姜、花椒各适量。 怀孕初期食谱之清蒸大虾做法： (1)大虾洗狰,剁去脚、]]></description>
    <pubDate>2009-12-22</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[琵琶豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/768.html</link>
    <description><![CDATA[琵琶豆腐材料： 布包豆腐2件,中虾400克,香菜2棵,姜1片,酒l茶匙。生粉、盐、蒜汁各3/4茶匙,麻油、胡椒粉各少许,蛋清1只。 芡汁料:生抽、蚝油、淀粉各1茶匙,糖半茶匙,盐S/4茶匙,麻油、清]]></description>
    <pubDate>2009-12-20</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[百花酿蜜豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/767.html</link>
    <description><![CDATA[百花酿蜜豆腐材料： 虾肉300克,蜜糖豆200克,粉丝25克,蒜2克。盐3/4茶匙,蛋白半只,麻油、胡椒粉各少许。 芡汁料:盐、糖1/4茶匙,生抽、生粉各半茶匙,麻油、胡椒粉各少许,清水3汤匙。 百花]]></description>
    <pubDate>2009-12-20</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之鲫鱼豆腐汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/766.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之鲫鱼豆腐汤 材料： 鲫鱼3条,豆腐1000克,鸡蛋2个,青蒜少许,酱油15克,料酒20克,盐12克,植物油100克,水淀粉适量。 怀孕初期食谱 之鲫鱼豆腐汤做法： (1)鲫鱼开膛洗净,取其中]]></description>
    <pubDate>2009-12-20</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之鱼片豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/762.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之鱼片豆腐 材料： 豆腐100克,鱼片150克,二汤900克,姜丝l克,油、料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。 怀孕初期食谱之鱼片豆腐做法： 热锅油熟后放姜、鱼片在锅中煎透,入料酒]]></description>
    <pubDate>2009-12-19</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之榄香四季豆]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/761.html</link>
    <description><![CDATA[榄香四季豆材料： 四季豆300克,猪肉150克,乌榄5粒,姜粒少许,生抽l汤匙,糖l茶匙,生粉l/2茶匙,胡椒粉、麻油各少许,清水l/4杯。 榄香四季豆做法： (1)乌榄洗去核,切小粒;猪肉、生抽、糖、生]]></description>
    <pubDate>2009-12-19</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怀孕初期菜谱之金钩嫩豇豆]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/760.html</link>
    <description><![CDATA[金钩嫩豇豆材料： 嫩豇豆500克,小海米20克,香油、料酒各10克,盐4克,味精2克,葱末5克,植物油500克(约耗60克),鸡汤适量。 金钩嫩豇豆做法： (1)豇豆择洗干净,切成5厘米长的段。小海米洗净]]></description>
    <pubDate>2009-12-19</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之雪菜烧豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/651.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之雪菜烧豆腐 材料： 肉末、雪里蕻各50克,豆腐150克,酱油10克,植物油15克,盐、葱段、姜片、糖各5克。 怀孕初期食谱之雪菜烧豆腐做法： (1)将肉剁成碎末,将雪里蕻洗净切碎]]></description>
    <pubDate>2009-12-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之养血安胎汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/650.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之养血安胎汤材料： 芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。 怀孕初期食谱之养血安胎汤做法： (1)鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅待]]></description>
    <pubDate>2009-12-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之瑶柱鲜芦笋]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/649.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之瑶柱鲜芦笋 材料： 瑶柱4粒,芦笋500克,红萝卜数片,上汤l杯半,姜l片。 蒸瑶柱料:玫瑰露酒、油各1茶匙,浸瑶柱水2汤匙。 芡汁料:蚝油l茶匙,生抽、糖各半茶匙,生粉3/4茶匙]]></description>
    <pubDate>2009-12-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之椰汁奶糊]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/648.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之椰汁奶糊材料： 椰汁1杯,鲜奶2杯,清水3杯,糖200克,栗粉5汤匙,红枣4粒。 怀孕初期食谱之椰汁奶糊做法： 1.椰汁、栗粉拌均匀,红枣去核洗净。 2.糖、鲜奶、红枣及清水同煮]]></description>
    <pubDate>2009-12-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之拌茄泥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/644.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之拌茄泥 材料： 茄子250克,芝麻酱10克,盐、香油、蒜泥各5克,酱油15克。 怀孕初期食谱之拌茄泥做法： (1)将茄子洗净,削皮,切成两半,装在碗或盆内上蒸笼蒸烂。 (2)待茄子略]]></description>
    <pubDate>2009-11-30</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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