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<title>孕妇食谱</title>
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<description>孕妇食谱</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2008 孕育知识 www.yunyuzhishi.cn 版权所有 注：本站内容仅供参考不作为医学诊断依据。]]></generator>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之肝片炒黄瓜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2755.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之肝片炒黄瓜材料： 黄瓜100克,猪肝150克,水发黑木耳、葱末、姜末、蒜末各适量，酱油、盐、白糖、水淀粉各适量。 怀孕初期食谱之肝片炒黄瓜做法： 1.将猪肝洗净,切成]]></description>
    <pubDate>2010-06-06</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之海带炖豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2675.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之海带炖豆腐材料： 豆腐200克,海带100克,姜末、葱花各适量、盐适量。 怀孕初期食谱之海带炖豆腐做法： 1、海带用温水泡发,洗净后切片:豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸]]></description>
    <pubDate>2010-05-31</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之牡蛎南瓜烙]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2674.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之牡蛎南瓜烙材料： 牡蛎、南瓜各300克，盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉各适量 怀孕初期食谱之牡蛎南瓜烙做法： 1、南瓜去皮切丝;牡蛎洗净取肉,加水淀粉上浆。 2、将南瓜]]></description>
    <pubDate>2010-05-31</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇夏季食谱]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2642.html</link>
    <description><![CDATA[很多孕妇因为妊娠变胖，所以怕热怕出汗，所以在夏季都喜欢待在空调房里。在孕妇饮食方面也不科学，只知道拼命进补。 孕妇夏季食谱一定要科学安排，不能太油腻。黑鱼汤、鲫鱼汤]]></description>
    <pubDate>2010-05-29</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之素拌五丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2615.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之素拌五丝材料： 芹菜4根,黑木耳4大朵,胡萝卜少许,魔芋半块,红辣椒1个，白糖、盐、醋、香油各少许 怀孕初期食谱之素拌五丝做法： 1、芹菜去叶切段:黑木耳、胡萝卜、]]></description>
    <pubDate>2010-05-27</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之核桃银耳粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2614.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之核桃银耳粥材料： 粳米100克,核桃仁20克,银耳5克,大枣5颗,冰糖适量 怀孕初期食谱之核桃银耳粥做法： 1、将银耳放入温水中泡发,去蒂,除去杂质,撕成瓣状;粳米淘洗;大枣]]></description>
    <pubDate>2010-05-27</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之黑椒芦笋拌双椒]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2484.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之黑椒芦笋拌双椒材料： 青椒、红椒各1个,芦笋数根 橄榄油1大匙,盐、黑胡椒粉各少许 怀孕初期食谱之黑椒芦笋拌双椒做法： 1、青椒、红椒去子切大块;芦笋切段,分别汆]]></description>
    <pubDate>2010-05-18</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之酸菜干虾炖豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2483.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之酸菜干虾炖豆腐材料： 豆腐1块,干虾10只,酸菜100克，盐、鸡精、胡椒粉各适量 怀孕初期食谱之酸菜干虾炖豆腐做法： 1、酸菜切片,洗净,汆烫;干虾汆烫;豆腐切块,汆烫。]]></description>
    <pubDate>2010-05-18</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之糖醋鳕鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2320.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之糖醋鳕鱼材料： 鳕鱼块150克,葱、香菜各适量。调料A:料酒、盐各少许;调料B:蛋黄1个,蛋黄粉少许,淀粉适丑;调料C:番茄酱3大匙,糖、白醋各2大匙,盐少许。 怀孕初期食谱之]]></description>
    <pubDate>2010-05-07</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之薄荷肉片豆腐汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2319.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之薄荷肉片豆腐汤材料： 瘦肉100克,豆腐1块, 鸡蛋1个,薄荷叶25克,枸杞子少许、酱油1小匙,白糖、淀粉各半小匙;盐适量。 怀孕初期食谱之薄荷肉片豆腐汤做法： 1.瘦肉洗净]]></description>
    <pubDate>2010-05-07</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之鲜菇龙须面]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2275.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之鲜菇龙须面材料： 龙须面150克,香菇、罐装口蘑、玉米笋、草菇、猴头菇、毛豆各适量,葱花、姜末各少许、菌菇汤2碗,料酒1大匙,盐、味精各半小匙 怀孕初期食谱之鲜菇]]></description>
    <pubDate>2010-05-04</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之碧绿白菜饺]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2274.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之碧绿白菜饺材料： 白菜200克,菠菜汁1碗,猪肉150克,胡萝卜50克,面粉300克,咸蛋黄少许、盐1小匙,味精1小匙。 怀孕初期食谱之碧绿白菜饺做法： 1.面粉加开水及菠菜汁搅拌成]]></description>
    <pubDate>2010-05-04</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之凉拌银丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2231.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之凉拌银丝材料： 豆芽、菠莱各200克,胡萝卜半根,松仁适量、香油、酱油油、醋、胡椒扮、盐各适量。 怀孕初期食谱之凉拌银丝做法： 1.豆芽放入加有少许盐的开水中汆烫]]></description>
    <pubDate>2010-05-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之芝麻核桃粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2230.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之芝麻核桃粥材料： 糙米100克,果芝麻、白芝麻各30克,核挑仁50克,白糖适量。 怀孕初期食谱之芝麻核桃粥做法： 1.糙米、黑芝麻、白芝麻、核桃仁洗净,糙米浸泡1小时备用]]></description>
    <pubDate>2010-05-01</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之南瓜羹]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2181.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之南瓜羹材料： 南瓜500克,猪肉末适量，高汤适量 怀孕初期食谱之南瓜羹做法: 1南瓜去皮、去瓤,切小块。 2南瓜块、猪肉末放入锅中,加高汤煮,煮至南瓜稀软,汤汁浓稠即可]]></description>
    <pubDate>2010-04-28</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[怀孕初期食谱之菠菜猪血汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunchuqishipu/2180.html</link>
    <description><![CDATA[怀孕初期食谱之菠菜猪血汤材料： 猪血1块,菠菜250克,葱1根，盐、香油各适工 怀孕初期食谱之菠菜猪血汤做法： 1.猪血洗净,切小块;葱洗净,葱绿切段,葱白切丝。 2.菠菜洗净,切段。 3.起]]></description>
    <pubDate>2010-04-28</pubDate>
    <category>怀孕初期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后食谱之核桃双米红枣粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoushipu/1886.html</link>
    <description><![CDATA[产后食谱之核桃双米红枣粥 材料： 核桃肉100克,小米6O克,大米50克,白糖30克。 产后食谱之核桃双米红枣粥做法： 1、将小米、大米、红枣用清水洗净,核桃肉捣成碎块。 2、取一瓦煲,加入]]></description>
    <pubDate>2010-04-14</pubDate>
    <category>产后食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后食谱之排骨汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoushipu/1885.html</link>
    <description><![CDATA[产后食谱之排骨汤材料： 猪小俳骨250克,萝卜100克,食盐4克,醋2克,葱段 姜片各5克。 产后食谱之排骨汤做法： 1.将排骨洗净,顺骨缝切开,剁咸约3厘长的段。 2.萝卜削皮,切成约8厘米长的滚]]></description>
    <pubDate>2010-04-14</pubDate>
    <category>产后食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后食谱之牛奶黑米粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoushipu/1884.html</link>
    <description><![CDATA[产后食谱之牛奶黑米粥材料： 牛奶250克,黑米100克,大枣10颗,白糖适量。 产后食谱之牛奶黑米粥做法： 1、将黑米淘洗干净,加入适量水,浸泡一夜;大枣洗净。 2、煮锅上火,把浸泡好的黑米]]></description>
    <pubDate>2010-04-14</pubDate>
    <category>产后食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[产后食谱之麻油蛋包面线]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoushipu/1872.html</link>
    <description><![CDATA[产后食谱之麻油蛋包面线 材料： 鸡蛋1个,无盐面线100克,菠菜30克,芝麻油1大匙,米酒2大匙,水2碗,食盐少许,老姜适量。 产后食谱之麻油蛋包面线做法： 1.将菠菜洗净,切段;蛋打好;姜切片。]]></description>
    <pubDate>2010-04-13</pubDate>
    <category>产后食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
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    <title><![CDATA[产后食谱之姜醋煲猪手]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/chanhouzhishi/chanhoushipu/1871.html</link>
    <description><![CDATA[产后食谱之姜醋煲猪手材料: 猪手500克,嫩鲜姜10克,米醋15克,红糖30克。 产后食谱之姜醋煲猪手做法: 1.将猪手烫去毛,用刀刮净,清水洗净。然后顺骨缝一劈两半,再斩成两截,共剁成4块,放入]]></description>
    <pubDate>2010-04-13</pubDate>
    <category>产后食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕十月食谱之虾仁蒸蛋]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1617.html</link>
    <description><![CDATA[孕十月食谱之虾仁蒸蛋材料： 鲜虾仁50克,鸡蛋2个,鲜香菇2朵,香油5克,葱花、鸡精、食盐、淀粉各少许。 孕十月食谱之虾仁蒸蛋做法： 1.将虾仁洗净,沥干水分,加入食盐、鸡精、淀粉拌匀]]></description>
    <pubDate>2010-03-29</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕十月食谱之豆腐豌豆粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1616.html</link>
    <description><![CDATA[孕十月食谱之豆腐豌豆粥材料： 粳米100克,豌豆50克,豆腐300克,胡萝卜1根,食盐、鸡精、植物油各少许。 孕十月食谱之豆腐豌豆粥做法： 1.粳米洗净,用清水浸泡1个小时;豌豆、豆腐洗净]]></description>
    <pubDate>2010-03-29</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕十月食谱之牛奶荷包蛋]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1615.html</link>
    <description><![CDATA[孕十月食谱之牛奶荷包蛋材料： 鸡蛋2个,牛奶100克,苹果肉50克,白糖20克。 孕十月食谱之牛奶荷包蛋做法： 1.将鸡蛋磕入沸水锅内煮熟,捞出装碗中。 2.将苹果肉切成小丁,与 白糖、牛奶同]]></description>
    <pubDate>2010-03-29</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕九月食谱之红枣糕]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1520.html</link>
    <description><![CDATA[孕九月食谱之红枣糕 材料： 红枣400克,枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克,糙米、薏米各50克,面粉、白糖(或红糖)各适量。 孕九月食谱之红枣糕做法： 1.将红枣、枸杞子、]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕九月食谱之韭菜薹炒猪肝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1519.html</link>
    <description><![CDATA[孕九月食谱之韭菜薹炒猪肝材料： 猪肝35O克,韭菜薹6O克,鸡蛋1个,葱末、姜末、酱油、料酒、食盐、鸡精、白糖、醋、胡椒粉、蒜泥、淀粉、香油、花生油、清汤各适量。 孕九月食谱之]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕九月食谱之草菇冬瓜球]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1518.html</link>
    <description><![CDATA[孕九月食谱之草菇冬瓜球材料： 草菇200克,冬瓜250克,红椒圈15克,植物油30克,高汤100克,淀粉、白砂糖各10克,食盐、香油、鸡精各少许。 孕九月食谱之草菇冬瓜球做法： 1.冬瓜去皮、瓤,用]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕九月食谱之翠芹腐皮]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1517.html</link>
    <description><![CDATA[孕九月食谱之翠芹腐皮 材料： 芹菜400克,油腐皮150克,熟核桃仁50克,湿淀粉少许,食盐、鸡粉、花生油、香油各适量。 孕九月食谱之翠芹腐皮做法： 1.芹菜择洗干净,切小段;油腐皮用温水]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕九月食谱之蛋皮虾肉如意卷]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1516.html</link>
    <description><![CDATA[孕九月食谱之蛋皮虾肉如意卷 材料： 鸡蛋2个,虾仁100克,豆腐100克,葱末、食盐、湿淀粉各少许,植物油适量。 孕九月食谱之蛋皮虾肉如意卷做法： 1.虾仁处理干净,切碎;豆腐洗净捣成泥。]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕九月食谱之碧绿虾仁]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1515.html</link>
    <description><![CDATA[孕九月食谱之碧绿虾仁材料： 虾仁150克,鲜豌豆5O克,豌豆苗2OO克,蛋清1个,食盐、胡椒粉、葱末、姜末、淀粉、清汤、花生油各适量。 孕九月食谱之碧绿虾仁做法： 1.虾仁处理干净后抹干]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕八月食谱之清蒸鲈鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1455.html</link>
    <description><![CDATA[孕八月食谱之清蒸鲈鱼材料： 鲈鱼1条(约75O克),鲜香菇、红椒、酱油、胡椒粉、植物油、葱丝、姜丝各适量。 孕八月食谱之清蒸鲈鱼做法： 1.鲈鱼刮去鱼鳞、除去内脏,在鱼的背部开一刀]]></description>
    <pubDate>2010-03-20</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕八月食谱之三椒炒兔肉丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1454.html</link>
    <description><![CDATA[孕八月食谱之三椒炒兔肉丝材料： 净兔肉250克,红 黄、绿三色圆椒各1小个,葱丝20克,姜丝10克、食盐、鸡精、植物油各适量 孕八月食谱之三椒炒兔肉丝做法： 1将兔肉洗净,t刀成丝;圆椒洗]]></description>
    <pubDate>2010-03-20</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕八月食谱之一品酿豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1453.html</link>
    <description><![CDATA[孕八月食谱之一品酿豆腐材料： 老豆腐500克,口蘑、草菇、荸荠、水发干贝、水发海参、净虾仁各30克,猪肉末100克,熟肘子片、净香菇丝各60克,高汤、料酒、食盐、花生油、湿淀粉各适量]]></description>
    <pubDate>2010-03-20</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕八月食谱之鱼丸烧豆腐]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1452.html</link>
    <description><![CDATA[孕八月食谱之鱼丸烧豆腐材料： 鲜鱼肉150克,豆腐100克,葱头、扁豆、酱油、食盐、料酒、鸡精、姜末、花生油、香油各少许。 孕八月食谱之鱼丸烧豆腐做法： 1.把鱼肉去净刺,洗净,剁成]]></description>
    <pubDate>2010-03-20</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕八月食谱之丝瓜排骨粥]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1451.html</link>
    <description><![CDATA[孕八月食谱之丝瓜排骨粥 材料： 大米、排骨各15O克,丝瓜半根,100克,胡椒粉、姜片、食盐、香油各少许。 孕八月食谱之丝瓜排骨粥做法： ①丝瓜去皮、洗净后切成片;蘑菇洗净切成块;排]]></description>
    <pubDate>2010-03-20</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕八月食谱之拌鱿鱼丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunhouqishipu/1450.html</link>
    <description><![CDATA[孕八月食谱之拌鱿鱼丝材料： 鲜鱿鱼300克,黄瓜50克,酱油1大匙,醋12大匙,芝麻酱12大匙,味精、食盐各少许。 孕八月食谱之拌鱿鱼丝做法： 1.鲜鱿鱼洗涤整理干净,片开,切成丝;黄瓜洗净,切]]></description>
    <pubDate>2010-03-20</pubDate>
    <category>怀孕后期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之黄花菜炒肉丝]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1380.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之黄花菜炒肉丝 材料： 猪瘦肉150克,干黄花菜20克,鸡蛋1个,花生油适量,姜末、食盐、鸡精各少许。 孕七月食谱之黄花菜炒肉丝做法： 1.猪瘦肉洗净切咸丝;干黄花菜用温水泡]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之煎蛋包]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1379.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之煎蛋包 材料： 鸡蛋3个,豌豆仁、玉米粒、火腿丁各5O克,净西红柿1个,葱末15克,食盐少许,植物油适量。 孕七月食谱之煎蛋包做法： 1.西红柿切丁;豌豆仁和玉米粒入开水中汆]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之山药排骨汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1378.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之山药排骨汤 材料： 山药200克,排骨300克,食盐适量。 孕七月食谱之山药排骨汤做法： 1.排骨洗净,切块;山药去皮,均匀切块。 2.将排骨入开水焯一下,以去除血水。 3.锅中倒入]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之荚蓉鳜鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1377.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之荚蓉鳜鱼材料： 鲜鳜鱼1条,鸡蛋清3个,火腿粒30克,香芹粒、胡萝卜粒、香菇粒各20克,姜片10克,植物油、湿淀粉、食盐、绍酒各适量,白砂糖、鸡精、香油各少许。 孕七月食谱]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之三菇炒白菜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1376.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之三菇炒白菜材料： 白菜250克,金针菇、香菇、草菇各50克,红菜椒半个,料酒、食盐、鸡精各少许,植物油适量。 孕七月食谱之三菇炒白菜做法： 1.白菜洗净,切块;金针菇洗净]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕七月食谱之枸杞百合莲子汤]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1375.html</link>
    <description><![CDATA[孕七月食谱之枸杞百合莲子汤材料： 鲜百合100克,莲子50克,黄花菜50克,枸杞子10克,冰糖适量,清汤1碗。 孕七月食谱之枸杞百合莲子汤做法： 1.鲜百合瓣洗净, 黄花菜、枸杞子用温水泡开]]></description>
    <pubDate>2010-03-14</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之红烧黄花鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1295.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之红烧黄花鱼 材料： 黄花鱼1条,鸡蛋1个,面粉、葱丝、姜丝、香菜段、醋各少许,植物油250毫升,绍酒15毫升,酱油、白砂糖、胡椒粉、食盐、鸡精各适量。 孕六月食谱之红烧黄]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之肉饼太阳蛋]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1294.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之肉饼太阳蛋 材料： 鸡蛋2个,精瘦肉200克,肥肉25水发黄花菜25克,水发香菇30克,白砂糖4克,15毫升,食盐、姜末、鸡精、植物油各少许。 孕六月食谱之肉饼太阳蛋做法： 1.精瘦肉]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[孕六月食谱之鸳鸯鹌鹑蛋]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1293.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之鸳鸯鹌鹑蛋 材料： 鹌鹑蛋150克,水发黄花菜、水发木耳、火腿末、油菜、豌豆、湿淀粉各15克,豆腐30克,香油5克,食盐、鸡精各少许,料酒10克,鲜汤50克。 孕六月食谱之鸳鸯鹌]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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    <title><![CDATA[孕六月食谱之回锅土豆牛肉]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1292.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之回锅土豆牛肉 材料： 熟牛肉25O克,土豆3OO克,鲜汤1OO克,食盐、酱油、花生油、黄酒、姜末、葱段、蒜泥、白砂糖、香油 鸡精各适量` 孕六月食谱之回锅土豆牛肉做法： 1.将]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[孕六月食谱之鸡丝菠菜]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1291.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之鸡丝菠菜材料： 鸡胸脯肉100克,蕨菜150克,红甜椒30克,色拉油2大匙,食盐1小匙,鸡精12小匙,白砂糖、葱花少许。 孕六月食谱之鸡丝菠菜做法： 1.将鸡胸脯肉切成细丝,蕨菜切小]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[孕六月食谱之黄瓜鱿鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1290.html</link>
    <description><![CDATA[孕六月食谱之黄瓜鱿鱼材料： 鱿鱼200克,黄瓜50克,水发木耳15克,花生油10毫升,白砂糖10克,葱段、姜片、香醋、食盐各少许,淀粉适量。 孕六月食谱之黄瓜鱿鱼做法： 1.鱿鱼洗净后剞十字花]]></description>
    <pubDate>2010-03-06</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕五月食谱之火腿丝篜鲈鱼]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1261.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之火腿丝篜鲈鱼原料： 鲈鱼1条,火腿丝30克,姜丝15克,葱丝20克,生抽25克,食盐、生粉少许,植物油适量。 孕五月食谱之火腿丝篜鲈鱼做法： 1.鲈鱼去鳞、鱼鳃及内脏,洗净后用刀]]></description>
    <pubDate>2010-03-03</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[孕五月食谱之豆腐油菜心]]></title>
    <link>http://www.yunyuzhishi.cnhttp://www.yunyuzhishi.cn/yunfushipu/huaiyunzhongqishipu/1260.html</link>
    <description><![CDATA[孕五月食谱之豆腐油菜心 原料： 小油菜心200克,豆腐150克,瘦肉末30克,香菇25克,水发黄花菜20克,花生油10克,姜末、葱末、香油、食盐、鸡精各少许。 孕五月食谱之豆腐油菜心做法： 1.小]]></description>
    <pubDate>2010-03-03</pubDate>
    <category>怀孕中期食谱</category>
    <author>孕育知识</author>
    <comments>www.yunyuzhishi.cn</comments>
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