坐月子应注意哪些事项呢？在西方瑞典的医院分娩后,护士会在24小时内“命令”产妇在家人的搀扶下从安全楼梯走下五楼,到花园去晒太阳。许多北欧妇女在生孩子的次日就洗淋浴,甚至到医院附设的游泳池里去游泳。北欧女子听说中国妇女在生孩子之后1个月内,不洗头不洗澡不能用凉水洗手,甚至不能刷牙,不能剪指甲,都觉得不可思议。她们说,中国人生孩子,真有点“东方巫术”的味道。

　　东方人和西方人对生孩子的感受是完全不一样的。中国人一向认为生孩子是过“鬼门关”,西欧妇女则认为生孩子是一名健康妇女一生中不可替代的重要感受,她们以主动的姿态去迎接这一关口中可能存在的种种不适和创痛,而不是以被迫无奈的心情去忍受它,这就使她们的忍受力成倍地增长,也使分娩这一特殊的阶段成为寻常的时日,并以积极的姿态适应产褥期的休息。

　　国内有些妇女及其家属因受传统习惯的影响,认为“坐月子”就不能活动,要躺在床上1个月,吃饭、洗脸都在床上,甚至解大便、小便全在屋里。与此相反,有些地区和有的产妇及其家属又什么都不在乎,“月子”里很不注意,往往产后1~2天就操持家务,只是不下田劳动而已。其实,这两种做法均不利于母婴健康。

　　当前,国人随着生活条件的改善和观念的更新,产妇的休息也日益变得主动和积极起来。但是要看到东方女性身体素质固有的弱点,因此,产妇在产褥期要使自己的全身器官,尤其是生殖器官恢复到孕前的状况,又要喂哺好婴儿,这就要求产妇合理安排生活,注意休息和活动相结合。要注意休息,消除疲劳,尽早给婴儿开奶。实行母婴同室,母乳喂养,以利于乳汁的分泌和婴儿的生长发育。同时还要注意做产褥期保健操,以利于全身和生殖器官的恢复。产后4小时左右想着排第一次尿,以防发生尿潴留,6~8小时可以坐起来;次日根据身体情况可以下床活动,如在病房卧室中散步,自己上厕所,以不感到疲劳为宜。产妇的睡眠要充足,每天要保证10小时左右的睡眠时间。卧床时有会阴侧切伤口的最好是右侧卧位(因为会阴侧切伤口在左侧),保持一个舒适的休息姿势。

　　孕育知识网爱心提示：

　　产褥期不要站立过久,也不要取蹲位,更不宜进行体力劳动,以免影响产后骨盆底张力的恢复,造成子宫脱垂。