产后哺乳食谱之木耳鳝鱼汤材料：

　　黄鳝250克,黑木耳30克。

　　产后哺乳食谱之木耳鳝鱼汤做法：

　　(1)鳝鱼去内脏,洗净切段;黑木耳浸泡、洗净,与鳝鱼一齐放入煲内。

　　(2)加适量清水,煲2小时左右,调味食用。

　　产后哺乳食谱之木耳鳝鱼汤营养：

　　养血止血、补气益血。