产后食谱之排骨汤材料：

　　猪小俳骨250克,萝卜100克,食盐4克,醋2克,葱段 姜片各5克。

　　产后食谱之排骨汤做法：

　　1.将排骨洗净,顺骨缝切开,剁咸约3厘长的段。

　　2.萝卜削皮,切成约8厘米长的滚刀块。

　　3.锅内放水烧开,放入排骨和醋,煮开,撇去浮沫,放入姜片、葱段烧开后,加入萝卜块,倒入沙锅内,盖上盖,改用小火烧2小时左右,待肉熟烂离骨时,加入食盐,拣去葱、姜,连沙锅上桌食用。

　　产后食谱之排骨汤营养：

　　养血生精、行气畅中、下乳催奶,还可促进婴幼儿体质发育,预防佝偻病及软骨症。