高龄产妇经过十月怀胎,身体消耗很大,再加上难以承受分娩所带来的创伤,高龄产妇普遍存在身体恢复慢的问题,不少高龄产妇产后都要经历慢性咳嗽、便秘、糖尿病和抑郁症这四重难关的考验。所以,高龄产妇的产后护理和调养就显得尤为重要,调养上宜温补不宜大补。

　　产后42天都要调养

　　高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。

　　高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第—天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。如果老躺着不动,容易引起血流缓慢、会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

　　在手术24小时后,产妇可下床活动,在48~72小时后,孕妇还可以走得更多—些。这样可促进肠蠕动、减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。