正确的哺乳姿势有坐式、卧式和环抱式3种,其中最常采用的是坐式。坐着哺乳时,可选择一个舒适的椅子,脚踩小凳,或在自己耻骨位置与孩子接触的地方放一软垫,这样可减轻用于支撑孩子的力量。将孩子的头放在自己的肘部,用另一只手的食指和中指或拇指和食指按压乳头,使乳房组织稍稍后移,婴儿可以很容易地将乳头连同乳晕一起含到嘴里。当婴儿已经牢牢地含住乳头并开始吸吮时,就可以使乳房放松。有时需要用手指按住乳房,使其离开婴儿的鼻孔,以便婴儿呼吸。
哺乳可采取不同的姿势,重要的是体位舒适和全身肌肉放松,这样有助于乳汁排出。
哺乳时,无论怎样抱婴儿,都必须使其身体与母亲的身体紧密相接,婴儿的头和双肩朝向母亲的乳房,嘴处于与乳头水平的位置。
哺乳的全过程保持婴儿的头和颈略微伸张,以免鼻部受压而影响呼吸,但也要防止婴儿头部和颈部过度伸展造成吞咽困难。
哺乳时母亲应将拇指和四指分别放在乳房上、下方,拖起整个乳房哺喂。当奶流过急婴儿有呛奶危险时,可用食指和中指以剪刀式手法夹住乳头控制奶流,除此之外,这种手法会反向推压乳房组织,阻碍婴儿将大部分乳晕含人口中,不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
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